Что-то совсем забросил свои похудаторские дела и когда случайно встал на весы, то возмущению моему не было предела... И вообще, почему столько несправедливости в нашей жизни - худеешь долго, старательно и мучительно( в самом прямом смысле), а толстеешь быстро, вкусно и с огромным наслаждением...Нет бы наоборот... Но, как говорят французы: таковуха селявуха!
И поэтому твердо и окончательно решил еще раз( или в очередной раз) сделать пищевую паузу, то есть поголодать дня три-четыре-пять.... Но с круглой даты, чтобы не сбиться в подсчетах, а дата эта будет 1 февраля 2025 года. Потому что до конца января нужно доделать все дела, связанные с поездками, а голодным ездить за рулём как-то не айс. А пока буду больше двигаться, вчера очень хороший результат получился:
Восемь с половиной километров по гололёду - это подвиг, почти двенадцать тысяч шагов на грани фола.... Не от большого ума, разумеется, нормальный человек в добром здравии, и нормальном рассудке вряд ли будет так рисковать, ведь поскользнуться и свернуть себе шею, сломать руку или ногу вероятность огромнейшая, но я был уверен, что это хождение благоприятно отразится на моём самочувствии, эффект плацебо никто не отменял, да и вообще... Но утром весы показали, что жизнь сурова и беспощадна, в сказки верить не нужно и просто надо меньше жрать)))
Так что впереди у меня целых пять дней, сегодняший день не считаю, потому что он пройдёт как обычно - приготовлю вкусняшку с рыбкой и наверну капучинно с булочкой, с тортиком, с чем-нибудь сладеньким, зефир в шоколаде у меня наверняка еще есть, да и сама шоколадка дежурная стопроцентно лежит в холодильнике... Впрочем, пойду проведу ревизию и поделюсь:
Да, шоколадки даже две оказались в арсенале т.е. в холодильнике, и почему-то одинаковые, обычно я разных набираю... А вот зефир, не испачканный шоколадом, оказался некомплект) четыре штуки не хватает...наверное бабайка ночью съел)
Зато зефир в шоколаде приятно обрадовал, аж целых три штучки притаились в коробочке и ждут своего звезного часа). Как они сохранились - ума не приложу...
Зачем-то "ОТЛОМИшки" появились в моём доме, но потом вспомнил: я ведь тортики есть перестал, а эти "ОТЛОМИ" копия вафельных тортов, так что вроде бы торты я не ем, а это просто эрзацзаменители)))
Короче, сплошной самообман, который не спрячешь физически, и не утаить на весах).
Случайно заглянул сегодня во второй холодильник (зачем, спрашивается, мне одному два холодильника) и с удивлением обнаружил там летнюю добычу - рыбу с Баренцева моря. Точно, знаю что ловили мы там треску, суйду и еще какую-то, пикшу по-моему, но я разморозил три штучки, оторвал кое-как, остальную отправил обратно в морозилку и сегодня у меня будет рыбный день:
Сейчас допишу и пойду готовить. Делаю это очень просто: обжариваю лук на сковороде, потом добавляю морковь, потом все любые овощи, которые имеются в холодильние, у меня фасоль замороженая, броколли, цветная капуста, просто капуста... всё тушу и потом сверху кладу рыбу, предварительно посолив-поперчив, через 15-20 минут блюдо готово! Просто, дешево, сердито. Никаких лишних калорий и очень вкусно. А если бы еще не эта зависимость от сладкого, то я был бы стройным как кипарис. Всё упирается в это ЕСЛИ...)
На этом закруглюсь. И даже юмор сегодня пропущу, потому что ленюсь. Лучше пойду делать ленивые голубцы, ой, ленивую рыбу).
Желаю всем похудаторам похудеть, скоро весна, и отличного настроения!
Читайте также: