Найти в Дзене
Собираем на квартиру

Экономное питание на 238 руб в день. 28 января

Сегодняшний завтрак похож на вчерашний, но кашу другую сварила. Сегодня молочная пшенная с тыквой, в кашу добавила бруснику, вяленую клюкву и семена льна. Блинчики с творогом и изюмом полила протертой малиной. Кофе эспрессо и халва в шоколаде. Обожаю 🤩 Несколько блинчиков заморозила. На обед доедали овощной суп с фрикадельками. К нему говядина по-егорьевски (не понравилась! мокрая), нарезка болгарского перца и кусочек хлеба На ужин сделала запеканку из куриной печенки с овощами. На гарнир у меня брокколи, а своим варила рис. Можно даже на бутерброд положить кусочек такой запеканки. Я к печенке добавляла лук, морковь и зеленый горошек. Меню год назад

Сегодняшний завтрак похож на вчерашний, но кашу другую сварила.

Сегодня молочная пшенная с тыквой, в кашу добавила бруснику, вяленую клюкву и семена льна.

Блинчики с творогом и изюмом полила протертой малиной. Кофе эспрессо и халва в шоколаде. Обожаю 🤩

-2

Несколько блинчиков заморозила.

На обед доедали овощной суп с фрикадельками. К нему говядина по-егорьевски (не понравилась! мокрая), нарезка болгарского перца и кусочек хлеба

-3

На ужин сделала запеканку из куриной печенки с овощами. На гарнир у меня брокколи, а своим варила рис.

-4

Можно даже на бутерброд положить кусочек такой запеканки. Я к печенке добавляла лук, морковь и зеленый горошек.

Меню год назад