Знаю, что сейчас столкнусь с кучей возражений, но зачастую в том, что вам плохо, есть выгода.
Если вы к чему-то стремитесь, но при этом ничего не делаете, задумайтесь почему.
Это и есть вторичная выгода.
Например, вы болеете. Плохо себя чувствуете.
Но, в то же время, для многих — это способ получить внимание от близких, избежать каких-то дел и решений, да и просто отдохнуть.
Может включаться психосоматика, и организм будет сопротивляться выздоровлению.
Если вы в отношениях, где вам плохо, это тоже выгодно.
Да, именно так неэкологично по отношению к себе люди, недолюбленные в детстве, получают любовь.
В состоянии жертвы, желании понравиться, казаться хорошей, позволяя с собой обращаться неугодным образом.
А вдруг оценит?
Не оценит.
А вам лучше научиться быть честными с собой и убирать эти вторичные выгоды, чтобы ваша жизнь действительно становилась лучше.
Как распознать вторичную выгоду?
Вопросы к себе вам в помощь:
– Что будет, если я добьюсь цели?
– Какие бонусы я получаю от текущего состояния
– Что приобрету, если своей цели не добьюсь
Вопросы могут вызывать ступор, но следующая реакция, если вы все же на них ответите честно, — это облегчение и понимание себя.
Стоит задуматься.
Поделитесь в комментариях, что сейчас вас в жизни не устраивает, но вы почему-то это не меняете?
Попробуем найти ваши вторичные выгоды.