Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — больше, чем просто набор черт характера. Это сложное переплетение грандиозности и уязвимости, которое определяет поведение, мысли и чувства человека. НРЛ — броня, созданная для защиты от внутренней боли, но одновременно становящаяся клеткой, из которой трудно выбраться.
Нарциссизм как защита: что стоит за НРЛ?
На поверхности НРЛ проявляется как кажущаяся завышенной самооценка, постоянная потребность в восхищении и недостаток эмпатии. Данные характеристики, описанные в DSM-5, делают таких людей заметными, амбициозными и порой трудно переносимыми в общении (особенно при близких контактах). Кто-то не поверит, но за грандиозностью обычно скрывается глубокая боль, связанная с утратой чувства собственного «я» в раннем возрасте и с непринятием со стороны значимых взрослых.
Ключевые черты НРЛ:
- грандиозность. Уверенность в своей уникальности и исключительности становится основным способом компенсировать внутреннюю неуверенность;
- потребность в восхищении. Эмоциональная зависимость от похвалы и признания заменяет здоровую самооценку;
- недостаток эмпатии. Если говорить коротко, то особенность возникает из-за травм, выросших на этой почве специфических психологических защит и неразвитости эмоциональной зрелости.
- Эти признаки не возникают случайно. Они формируются как адаптация к травматическому опыту, который оставил человека с ощущением, что он, такой, как есть, недостаточно хорош.
Корни нарциссизма: ранняя травма и её последствия
Чтобы понять суть НРЛ, важно заглянуть в детство. Каждый ребёнок рождается с естественной потребностью быть принятым, любимым и защищённым. Именно в эти годы формируется чувство собственного «я». Родители или иные значимые взрослые становятся для ребёнка зеркалом, отражающим его ценность.
Когда это зеркало искажено или разбито, ребёнок остаётся без подтверждения своей значимости. Это может произойти по разным причинам, исходящим от родителей:
- эмоциональная холодность. Ребёнок не чувствует любви и поддержки, что создаёт ощущение пустоты;
- чрезмерные ожидания. Родители, требующие выдающихся успехов и идеального поведения, дают ребёнку понять, что он ценен только за достижения;
- очень нерегулярная и ненадёжная поддержка. Если любовь родителей зависит от обстоятельств, ребёнок чувствует, что он, какой есть со своими подлинными чувствами им не нужен, незначим для них и кода-то даже нежелателен.
Ребёнок, сталкивающийся с этим, бессознательно создаёт «грандиозное «Я»» — идеализированный образ, который защищает его от боли и стыда. Данный образ становится спасением, но в то же время отчуждает человека от его истинной сущности.
Грандиозность как парадокс
Взрослый с НРЛ часто выглядит уверенным, успешным и амбициозным. Однако эта уверенность — не проявление внутренней силы, а способ избежать обнажения своей уязвимости перед другими. Грандиозность становится парадоксом: чем больше человек стремится к признанию, тем дальше он от принятия себя.
Вот как это примерно проявляется:
- зависимость от внешнего признания. Без похвалы и восхищения человек с НРЛ ощущает пустоту и бессмысленность. Это заставляет его постоянно искать новых источников одобрения;
- страх разоблачения. Несмотря на уверенный внешний вид, такие люди боятся, что их подлинная сущность будет раскрыта и отвергнута. Такой страх порождает напряжённость и недоверие;
- Качели самооценки. Грандиозное поведение может сменяться периодами глубокого стыда и самобичевания, если внешний успех оказывается недостаточным;
- Идеализация и обесценивание. Люди с НРЛ склонны идеализировать окружающих, пока те соответствуют их ожиданиям, но быстро обесценивают их же, если сталкиваются с чем-то в них неидеальном.
Влияние НРЛ на жизнь и отношения
НРЛ затрагивает не только самих людей с этим расстройством, но и их окружение. В отношениях такие люди могут быть чрезмерно требовательными, отстранёнными или доминирующими. Они ищут близости, но боятся её, потому что истинная близость может обнаружить их слабости, а это вызывает много страха.
Внутренний мир человека с НРЛ
- Постоянная борьба между желанием быть признанным и страхом быть отвергнутым.
- Глубокое чувство пустоты, которое они пытаются заполнить успехами, отношениями или внешними атрибутами.
- Страх одиночества, который парадоксально приводит их к эмоциональной изоляции.
Есть ли шансы на изменения?
НРЛ — совсем не обдуманный выбор человека, а способ психики (возможно, единственный когда-то при имевшихся обстоятельствах и с учётом личностных особенностей) справляться с глубинной болью, сформированной в ранние годы. Понимание этого позволяет увидеть за «маской грандиозности» человека, который когда-то чувствовал малышом невероятно сильную боль от ощущения ничтожности и отвергнутости, ведь ему тогда дали понять, что он недостоин любви.
За внешней грандиозностью обычно скрывается крик о помощи, и этот крик можно обнаружить, если заглянуть за маску. НРЛ часто воспринимается как константа личности, но это не всегда так. Хотя изменить укоренившиеся механизмы сложно, это возможно при наличии осознания и большого желания человека работать над собой.
Люди с нарциссическим расстройством личности – нередко из части тех, от которых очень страдают их жены, мужья, дети, и т.д. Про признаки такого неблагополучия я писала в ЭТОЙ статье.
Помощь тут требуется обычно и не только человеку с НЛР, но и, конечно, тем, кто страдает от проявлений данного расстройства. Вы «в одной лодке», но каждому требуется своя психологическая работа.
Внимание! Насильно тут никто никого не изменит. Само тоже не пройдёт, увы. Ждать самопроизвольного исцеления, к сожалению, бессмысленно.
С НРЛ и теми, кто находится рядом с таким человеком в страданиях, можно работать, хотя на это обычно и им самим требуется много времени и усилий. Но если хочется мира в душе и хороших отношений с близкими, такая работа необходима…
Статья о нарциссической травме находится ЗДЕСЬ.
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Очно и Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru