Радиация окружает нас повсюду. Ее источники могут быть как естественными, так и искусственными. Разбираемся, сколько радиации мы получаем ежедневно, чтобы оценить возможные риски и развеять мифы.
Про излучение
Радиация — это излучение в виде частиц или волн.
Это высокоэнергетическое излучение, которое выбивает электроны из атомов, превращая их в ионы. Такой процесс может повреждать молекулы ДНК и вызывать мутации клеток или их гибель.
Источники: космическое излучение, радиоактивные материалы, лучевая медицинская диагностика (рентген, КТ).
Это излучение с более низкой энергией, которое не обладает способностью ионизировать атомы. Оно может нагревать ткани, но не разрушает молекулы.
Источники: солнце, бытовая техника, инфракрасное излучение, радиоволны.
Единицы измерения, которые показывают, как радиация воздействует на организм человека, — миллизиверты (мЗв).
Для здоровья важна суммарная доза радиации за год. В среднем человек получает около 6,2 мЗв в год, что считается безопасным уровнем.
Естественные источники радиации
Фоновое излучение — естественная часть нашей среды, которая существует на Земле постоянно. Основной его источник — природные радиоактивные минералы, находящиеся в почве, воде и даже человеческом организме.
Космическое излучение
Космическое излучение возникает из-за чрезвычайно энергичных частиц Солнца и звезд, которые попадают в атмосферу Земли. Некоторые из этих частиц доходят до поверхности Земли, а другие взаимодействуют с атмосферой, создавая разные виды излучения.
Уровень радиационного облучения во время полета на самолете зависит от нескольких факторов, в том числе от высоты полета, его продолжительности, широты и солнечной активности. В среднем человек может получить от 0,01 до 0,1 миллизиверта (мЗв) радиации за час полета.
Естественный фон почвы
Почва и камни содержат радиоактивные элементы, такие как уран и торий. Радон — радиоактивный газ — образуется в результате естественного радиоактивного распада урана. На долю радона и тория приходится до 37% годовой дозы радиации, примерно 2,3 мЗв в год.
В организме человека также есть небольшое количество радиоактивных материалов, например калий-40, который естественным образом содержится в пище и напитках. Он является одним из изотопов калия и присутствует в организме в малых концентрациях.
Искусственные источники радиации
Искусственные источники обычно составляют меньшую долю радиационного фона, но могут значительно увеличивать дозу в отдельных случаях:
- Медицинская диагностика с помощью рентгена, ПЭТ и КТ — основной искусственный источник радиации. МРТ и УЗИ не используют ионизирующую радиацию, поэтому безопасны в этом плане.
- Атомные аварии и загрязнения — жители зон с повышенным радиационным фоном (например, после Чернобыльской аварии) могут получать повышенные дозы радиации.
- Технологии — люди, работающие с источниками радиации (например, в атомной энергетике), получают примерно до 20 мЗв в год, что является профессионально допустимой нормой в течение 5 лет работы.
Сравнение доз радиации
Уровень индивидуальной годовой эффективной дозы природного облучения населения РФ, по данным исследований за период 2001–2020 годов
Что в итоге
Радиация окружает нас каждый день, но большая ее часть поступает из природных источников и не представляет опасности для здоровья. Искусственные источники, такие как медицинская диагностика, контролируются и несут минимальные риски.
Важно знать, какие дозы радиации являются безопасными, и соблюдать меры предосторожности в ситуациях с повышенным облучением.