Эмоциональные наркоманы. Все с нами в порядке. (часть2)

8 лет назад я впервые подняла эту тему Эмоциональной наркомании. А теперь немного ее углублю толкованием сути данного явления.

Вы слышали о таком понятии, как «эмоциональные наркоманы»? Если нет, то уверена, что точно сталкивались.

Речь идет не о людях с адреналиновой зависимостью, которой чаще страдают в юности и подростковом периоде. А о людях зрелых, которые зависят от сильных эмоций, новых впечатлений и ярких переживаний (не только хороших, а чаще плохих).

Те самые любители "эмоциональных качелей", с которых очень хочется слезть, а потом без них скучно жить.

Так вот... Я с такими людьми сталкиваюсь регулярно. Да что уж греха таить, сама отчасти такая. И все бы ничего в этой зависимости, не самая опасная для здоровья. Но уж больно от нее много хлопот у взрослых людей. Рушатся отношения, херятся важные планы и цели.

Неприятная особенность этой зависимости - проявляется она, когда в жизни все гладко. Когда в холодильнике есть еда, в шкафу забиты все полки. Когда в семье все ровно, ребенок весел и здоров. И вот тут, казалось бы, - живи, да радуйся! Пожинай плоды своих трудов и наслаждайся! А вот фик там!

В душе просыпается эта чертова тоска и начинает там потихонечку свирбеть. Давить на мозг, на настроение, на яркость глаз и прочее. В один прекрасный момент ты понимаешь, как тебя это все достало! Достаешь себя самоанализом, никчемностью. Понимаешь, какая долбанная скукотища твоя ровная жизнь. Хочется послать все на фик и свалить в закат!!!

Хорошо, что адекватность и разум включаются, громко сигналя:
"Это временное состояние. Все, что у тебя есть — это очень важно и ценно. Ты, на самом деле, хорошая".

И ты смотришь томным взглядом за околицу, выдыхаешь. Садишься за пяльцы, или что там делала до этого. Расставляешь приоритеты. Успокаиваешься. Продолжаешь жить своей жизнью дальше до нового "прихода".

Но если функция "подумать и взвесить" - не самая рабочая в вашем арсенале, то последствия от опрометчивых действий и слов, не заставят себя ждать.

Даже если вы вовремя себя привели в чувства, внутренний дискомфорт все равно остается: «Да что со мной не так?! Почему не могу жить ровной спокойной жизнью? Наверное я ненормальная "

Неприятные мысли, правда?

А сейчас будет светлое, разумное от психолога, что поможет не сгущать краски .

Да! мы все "эмоциональные наркоманы"! Точнее это наш мозг - наркоман. Он нуждается в постоянной гормональной подпитке в виде АДРЕНАЛИНА, ДОФАМИНА, СЕРОТОНИНА и прочих гормонов. Поэтому разные зависимости так легко приходят в нашу жизнь и так трудно от них избавляться.

Природой мы созданы хищниками, которые должны бороться за жизнь. Всегда должно что-то происходить! Чтобы выжить и справиться с трудностями - нам нужны сильные стимуляторы. Так что бонусом от природы нам достались гормоны.

За последние сотни лет условия жизни сильно прогрессировали. И мы стали жить в спокойных условиях. Отсюда и проблемы с зависимостями, депрессиями, и разного рода психическими расстройствами. Полмира сидит на АНТИДЕПРЕССАНТАХ.

Если вы думали, что смысл жизни - жить в спокойствии и быть счастливыми!? То я Вас разочарую. Не умеет наш мозг без внешних событий хороших и плохих быть счастливым. Ему гормоны нужны. А в ровном событийном ряду - гормонов мало.

Главный смысл - ЧТОБЫ ЖИЗНЬ СЛУЧАЛАСЬ! То есть кипела, бурлила, в ней что-то происходило. Вы в ней активно участвовали, ПРОЯВЛЯЛИ ВСЕ СВОИ СПОСОБНОСТИ. А на это бонусом будет прилетать счастье, умиротворение, кайф от себя и от жизни.

Если вам откликнулось в статье знакомое состояние. Но нет понимания, что важное НЕ СЛУЧАЕТСЯ в вашей жизни, то приходите на психотерапевтическую встречу или консультацию. Уж на пару голов мы точно сообразим, что не так. И в чем причина застоя жизни.

Автор: Филимонова Екатерина Михайловна
Психолог, Семейный консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru