Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ольга Викторовна

Салат "Азия"

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я представляю вашему вниманию сочное, легкое блюдо — салат из овощей и ананаса. Для приготовления нам понадобятся: 1 качан пекинской капусты, 2 красных десертных перца, 2 оранжевых десертных перца, 2 ломтика свежего ананаса, 1 головка красного сладкого ялтинского лука, 1/2 лимона, 1/4 чайной ложки соли, 1 столовая ложка масла из виноградных косточек. Приготовление: капусту разрезать пополам, удалить кочерыжку, нарезать соломкой, посолить и помять руками. Ананасы нарезать кубиком, удалив жесткую сердцевину. Лук нарезать соломкой. Удалить плодоножку и семена у оранжевых перцев и нарезать их соломкой. Удалить плодоножку и семена у красных перцев и нарезать соломкой. Салат перемешать и заправить растительным маслом. Разложить салат по тарелкам, дополнить зеленью и запечённым мясом. Приятного аппетита!

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я представляю вашему вниманию сочное, легкое блюдо — салат из овощей и ананаса.

Для приготовления нам понадобятся: 1 качан пекинской капусты, 2 красных десертных перца, 2 оранжевых десертных перца, 2 ломтика свежего ананаса, 1 головка красного сладкого ялтинского лука, 1/2 лимона, 1/4 чайной ложки соли, 1 столовая ложка масла из виноградных косточек.

-2

Приготовление: капусту разрезать пополам, удалить кочерыжку, нарезать соломкой, посолить и помять руками.

-3

Ананасы нарезать кубиком, удалив жесткую сердцевину.

-4

Лук нарезать соломкой.

-5

Удалить плодоножку и семена у оранжевых перцев и нарезать их соломкой.

-6

Удалить плодоножку и семена у красных перцев и нарезать соломкой.

-7

Салат перемешать и заправить растительным маслом.

-8

Разложить салат по тарелкам, дополнить зеленью и запечённым мясом. Приятного аппетита!

-9

КБЖУ салата
КБЖУ салата