Друзья, добрый день! Сегодня мы рассмотрим, как у человека могут формироваться навязчивые повторения бессмысленных действий - ритуалы. Это проявление компульсий при обсессивно-компульсивном расстройстве.
Моя клиентка Людмила, 35 лет (образ собирательный), жаловалась на то, что она придумала себе определенный регламент ежедневных действий. Женщина должна была ежедневно мыть пол во всей квартире. Ей было сложно, утомительно, иногда некогда это делать, но ничего поделить с собой Людмила не могла, и продолжала себя мучить.
В процессе нашего общения выяснилось, что мыть таким образом полы женщина начала тогда, когда ее супруг два года назад серьезно заболел. Врачи делали очень осторожные прогнозы о развитии его заболевания.
Людмила любила мужа, ей было жалко его, жалко себя, и она впала в отчаяние. Все способы лечения, казалось бы были использованы, но улучшение здоровья у супруга не наступало. И тогда она забросила домашнее хозяйство, так как большую часть времени проводила в больнице у мужа.
Однажды, когда ему сделали операцию, Людмила пришла домой, и у нее появилась мысль о том, что если муж выздоровеет, то он должен приехать в чистый дом. Эти два момента - возвращение здорового мужа и чистота в квартире, связались в ее подсознании воедино. И теперь женщина считала, что если она ежедневно не вымоет пол, то ее супруг не выздоровеет и не вернется домой.
На самом деле, проявление компульсий необходимо было женщине, чтобы как-то уменьшить тревогу о состоянии здоровья ее супруга. Выполняя ежедневный ритуал, она как будто оберегала мужа от болезни, и каким-то непонятным образом способствовала его выздоровлению.
И даже когда ее муж вернулся домой и начал выздоравливать, Людмила не могла остановиться, ей было осень тревожно, если она не помоет всю квартиру ежедневно. В результате нашей работы клиентка научилась выявлять негативные мысли, вызывавшие компульсии, стала спокойнее, и постепенно стала уменьшать ежедневный ритуал с мытьем пола, пока не перешла на влажную уборку еженедельно.
Если вы замечаете у себя или к ваших близких подобное поведение, не стесняйтесь обратиться к специалисту.
Автор: Нелля Гильманова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru