В современном ритме жизни, когда время на готовку часто ограничено, а бюджет — под контролем, важно уметь быстро и экономно готовить вкусные блюда. В этой статье мы представим вам пять простых и недорогих рецептов, которые не только сэкономят ваше время, но и порадуют разнообразием вкусов.
1) Паста с томатным соусом и курицей
Если вы ищете сытный обед после долгих пар, этот рецепт пасты с курицей и овощами станет отличным решением. Он не только вкусный, но и быстро готовится!
Ингредиенты:
• 200 г спагетти или спиральки. Тут выбирайте, что любите больше.
• 1 половина куриной грудки или 1 бедро (будет сочнее)
• 2 ст.л томатной пасты
• 1 стакан воды
• 1 луковица
• Оливковое или растительное масло
• Соль, специя для курицы
Приготовление:
1. Отварите макароны в подсоленной воде до готовности или по инструкции на упаковке.
2. Нарежьте куриную грудку кубиками или соломкой, лук — мелко нашинкуйте.
3. На сковороде разогрейте масло, обжарьте лук до золотистого цвета и добавьте курицу, жарьте до готовности. Посолите и добавьте специи для курицы, будет ещё вкуснее.
4. Добавьте томатную пасту, стакан воды, перемешайте и тушите еще 10 минут.
5. Смешайте готовые макароны с курицей в томатном соусе и готово!
Быстрое блюдо за 30 минут. Можно натереть сыр при наличии.
2) Омлет с сосисками
Для быстрого и питательного завтрака или легкого перекуса попробуйте омлет с сосисками. Он готовится всего за несколько минут. Отлично подойдёт для тех, кто успевает завтракать по утрам!
Ингредиенты:
• 2 яйца
• 2 сосиски
• Соль, перец
• Масло для жарки
Приготовление:
1. Нарежьте сосиски кружочками и отправьте на разогретую сковороду обжариваться. Только не забудьте помешать, иначе пригорят.
2. Взбейте яйца с солью и перцем, можно сделать венчиком или вилкой.
4. Вылейте яичную смесь на сосиски и жарьте под крышкой до готовности яиц.
15 минут и вкусный завтрак готов! А если в холодильнике завалялись помидоры, то можно также нарезать лёгкий салатик, тогда до обеда вы точно не проголодаетесь!
3) Рис с курицей и овощами
Когда нужно плотно пообедать между парами, рис с курицей и овощами станет отличным выбором. Блюдо не только простое и быстрое в приготовлении, но также его можно адаптировать в зависимости от того, что вы любите. А все необходимые ингредиенты можно найти по низкой цене в магазине ПОБЕДА, что делает приготовление ещё более доступным.
Ингредиенты:
• 2 пакетика риса, так его будет проще варить
• Половина куриной грудки
• 1 стакан овощной смеси
• 1 луковица
• Соль, перец
• Масло для жарки,
Приготовление:
1. Отварите пакетики с рисом до готовности, достаньте их из воды и дайте стечь лишней жидкости.
2. Нарежьте куриную грудку кубиками, лук — мелко нашинкуйте.
3. На сковороде разогрейте масло, обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте курицу, стакан овощной смеси. Посолите, добавьте любимые специи и тушите под крышкой до готовности.
4. Смешайте готовый рис с овощами и курицей. Готово!
Вы потратите 30-35 минут на готовку, но результат того стоит. Такой рецепт можно приготовить сразу на несколько дней.
5) Картофельный суп с курицей
Если вам хочется чего-то теплого и согревающего после долгого дня учёбы, картофельный суп станет идеальным вариантом. Он легко готовится и отлично насыщает!
Ингредиенты:
• Куриная спинка (Совет: Покупайте целую курицу, это не только экономно, но и возможность использовать все её части на разные блюда)
• 3-4 картофелины
• 1 морковь
• 1 луковица
• Вода
• Соль, перец
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте кубиком все овощи.
2. В кастрюле залейте курицу холодной водой, доведите до кипения и варите 15 минут.
3. Посолите и поперчите по вкусу.
4. Добавьте овощи и варите до готовности картофеля. (Лайфхак: Можно проверить готовность картофеля с помощью ложки или ножа; он должен легко ломаться)
Приготовление займёт чуть больше времени, чем рис с овощами, но в холодное время года, горячий супчик будет кстати. Можно подавать со сметаной или майонезом!
5) Бутерброды с колбасой и овощами
Если нет желания готовить, можно сделать бутерброды с колбасой и помидором. Этот рецепт можно сделать из абсолютно любой начинки и адаптировать под себя.
Ингредиенты:
• Колбаса
• Хлеб
• Помидор
• Майонез
• Соль, перец (по желанию)
Приготовление:
1. Нарежьте колбасу и помидор.
2. Намажьте хлеб майонезом.
3. Выложите на хлеб сначала помидор, затем колбасу.
За ингредиентами приходите в магазин ПОБЕДА, где есть всё необходимое по низкой цене. Приятного аппетита!