Вы уже слышали о кетогенной диете, но до сих пор не знаете как правильно считать белки, жиры и углеводы (БЖУ)? В этом видео я расскажу вам про два супер простых способа, которые помогут ержать рацион под контролем без лишних усилий!
Первый способ – использование специальных приложений для подсчета БЖУ. Я расскажу, каким приложением пользуюсь и как им пользоваться.
Второй способ – искусственный интеллект. Да-да, теперь даже ИИ может помогать нам следить за питанием! Узнай, как использовать современные технологии для быстрого и точного расчета БЖУ.
Главное преимущество этих методов – скорость. После того, как освоите их, весь процесс займет буквально минуту. Так что давайте начнем! Смотрите мое видео и учитесь считать БЖУ легко и быстро!
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Телеграм: https://t.me/+VL3d2f4Kk4BhNTYy
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: https://clck.ru/3EWCCq
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.