Высокое давление: гипертония или тревожное расстройство?

При тревожном расстройстве часто наблюдается повышение артериального давления. В связи с чем многие делают вывод, что их плохое самочувствие результат гипертонии, или вовсе гипертонический криз, если они довели себя до панической атаки. Действительно, и при гипертоническом кризе и при панической атаке давление поднимается резко, но главное отличие в том, что гипертонический криз возникает у тех, у кого уже диагностирована гипертония. 

Как узнать, есть ли у вас гипертония или это тревога?

1. Пройти суточный мониторинг артериального давления. Но здесь есть нюанс: если вы тревожный человек, то скорее всего будете испытывать волнение перед тонометром, и давление будет повышаться, и это будет здоровая реакция организма.
2. Самостоятельно измерять давление на протяжении 3-4 недель (утро/вечер или утро/обед/вечер). При этом в момент измерения давления вы должны быть спокойны и эмоционально и физически. Также важно записывать показания не первого измерения, так как оно скорее всего будет повышено (нормальная реакция сосудов), а второе или третье). Нормальным артериальным давлением являются показатели ниже 140/90, поэтому если на протяжении месяца ваши цифры на тонометре укладываются в «норму», гипертонии нет.
3. Стабильное снижение давления при гипертонии достигается путем приема антигипертензивных средств, в то время как при тревожном расстройстве давление само собой снижается, когда человек успокаивается. Поэтому если ваше давление само собой приходит в норму или после приема обычных успокоительных, гипертония здесь не при чем. 
4. Если ваше давление поднимается только тогда, когда плохо себя чувствуете, нервничаете, волнуетесь, то это не является гипертонией. При реальной гипертонии высокое давление наблюдается в состоянии эмоционального покоя