Деменция — это непросто. Если вы ухаживаете за близким, вы, наверное, часто чувствуете себя потерянным. Я понимаю, как трудно бывает в такие моменты. Вы не одни. Много людей сейчас заботятся о своих родителях, супруге или другом родственнике.
Как сохранить себя здесь? Важно помнить о некоторых вещах, которые помогут сэкономить силы
▎Все понять невозможно
Иногда ваш близкий может говорить что-то, что вам непонятно. Это может быть утомительно. Они могут путаться в времени и месте, делать странные просьбы или не помнить, как делать простые вещи. В такие моменты важно не зацикливаться на деталях. Сосредоточьтесь на том, чтобы дать им любовь и поддержку. Это главное.
▎Переключение внимания
Если ваш близкий говорит что-то странное или требует невозможного, попробуйте сменить тему. Не надо спросить или пытаться его переубедить, это бессмысленная трата сил. Человек с деменцией мыслит уже по-другому. Предложите ему чашку кофе или поговорите о чем-то другом. Это поможет снять напряжение и вернуть разговор в более спокойное русло.
▎Не забывайте о себе
Если вы ухаживаете за человеком с деменцией, вам нужно заботиться и о своем здоровье. Это может длиться годы. Найдите время для себя. Поговорите с друзьями или родственниками, чтобы они помогли вам. Есть специальные службы, которые могут предложить временный уход. Узнайте о них заранее — это важно для вашего благополучия. Да, не у всех есть возможность кого-то нанять, но все равно важно найти доступный способ восстанавливать силы.
▎Играйте вместе
Игры — это отличный способ провести время с вашим близким. Они помогают поддерживать его ум активным и создают радостные моменты. Даже простые словесные игры могут поднять настроение. Главное, чтобы вы оба получали удовольствие от общения.
▎Спорить бесполезно
Ваш близкий может видеть вещи, которые вы не видите. Но стоит помнить: у него другая реальность. Его мозг работает иначе. Он может что-то спутать, что-то забыть.
Вам может казаться, что вы обманываете его, если не говорите правду. Но иногда лучше просто поддержать его, а не пытаться быть правым. Ваш близкий нуждается в вас, в вашей любви и заботе. Споры только добавляют напряжения и могут сделать ситуацию хуже.
Попробуйте просто быть рядом. Слушайте его, обнимайте, говорите о том, что ему интересно. Это поможет создать спокойную атмосферу.
Вы делаете важное дело, и ваша забота имеет огромное значение🌿
Автор рекомендаций: Кристи Рендалл, доктор наук
Автор: Василевская София Дмитриевна
Психолог, Клинический семейный подростковый
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru