Профилактика на первом месте, но немедикаментозный способ лечения очень помогает на начальных стадиях и при длительных хронических заболеваниях. В этом уверена терапевт-гематолог поликлиники №1 Пушкинской больницы Зарина Абдувалиевна Шамсиева.
«Лечебная физкультура и любая другая физическая активность всегда пойдут на пользу, а также игольчатый коврик, без которого я не обхожусь и при усталости, и при боли в шейном или поясничном отделе позвоночника. Аппликаторы Кузнецова, так правильно они называются, бывают с пластмассовыми и металлическими иглами, которые и оказывают рефлекторное влияние на внутренние органы», - говорит Зарина Абдувалиевна.
Врач уточняет, что аппликаторы с пластиковыми иглами в виде лотоса - для релаксации, лечебного эффекта они не дают. А вот коврики с двойными или одинарными иглами – уже для лечебного эффекта. Одинарные иглы на первых порах использования могут вызывать более чувствительный и болезненный эффект. Если вы новичок в этом вопросе, лучше начните с двойных. Они дают и менее выраженный болезненный эффект, и увеличивают количество точек воздействия на кожу. В процессе можно менять положение тело - чуть выше лечь на коврик, через 5 минут - чуть ниже.
«Мозг сначала будет воспринимать данную процедуру как угрозу, и будет умеренно болезненно, но потом сосуды расширяются, становится тепло и происходит релаксация. Аппликатор подходит и при сонливости, и при бессоннице. Если хотите быть бодрыми с утра, проснулись и 1-2 мин без носочков встаньте на коврик. Я практикую, и это просто супер-энергия. И при бессоннице попробуйте полежать на коврике, спустя время мышцы так расслабляются, что можно заснуть прямо на иголках», - улыбается врач.
Аппликатор, как вспомогательный метод, можно использовать при болевом синдроме в позвоночнике и суставах, при головных болях, усталости, вялости, женщинам – за несколько дней до менструации, чтобы сделать ее менее болезненной. Такими нехитрыми методами Зарина Абдувалиевна поставила на ноги не одного пациента, исключив, естественно, серьезные патологии.
Не забывайте, что это не основной метод лечения, а вспомогательный! А еще лучше использовать аппликатор в качестве профилактики. Но, как и в любом лечении, есть внушительный список противопоказаний. Категорически его нельзя использовать: при обострениях хронических болезней и их декомпенсации, при острых состояниях, связанных с повышением температуры, внезапных болях в животе, онкологии, эпилепсии, заболеваниях вен, болезнях крови, кожных заболеваниях, нарушении целостности кожных покровов, при большом количестве родинок, папиллом в той области, на которую хотелось бы воздействовать. Оптимально перед использованием посоветоваться с лечащим врачом.