🥦 самая вкусная брокколи ввашей жизни 😁
⠀
⠀
понадобится :
✔️брокколи 1 кочан
✔️масло сыродавленное 4 ст.л, у меня льняное, купить можно здесь
✔️соевый соус 2 ст.л
✔️сок 1 апельсина
✔️чеснок по вкусу
✔️ кунжут 1 ст.л
✔️мед или сироп топинамбура 1 ст.л по желанию
⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀Брокколи разделить на соцветия и либо оставляем так (да, брокколи можно есть сырым) или варим.
Я варила минуту в подсоленной воде до состояния аль-денте.
⠀для соуса смешиваем соевый соус, апельсиновый сок, сироп топинамбура или мед, кунжут и разовой чеснок
Поливаем соусом, вся фишка в нем), и даем постоять брокколи в соусе минут 10, готово!
⠀
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА❤️
⠀
#веганскиерецепты #веганскаякухня #веганскаяеда #брокколи #живоепитание #растительноепитание #наживом #никогонеем #vegan #веганам #полезнаяеда #полезноепитание