Именно такой вопрос задала мне моя читательница ЛУНА. Я не врач. Поэтому здесь я изложу свою точку зрения. Как я понимаю для начала, если у вас возникли подозрения на какие-то неполадки с организмом, в частности, скелетом, костной массой, то нужно обратиться к врачу. Затем по его направлению сдать необходимые анализы и тесты. Таким образом выйти на свой диагноз...
Остеопороз-это метаболическое заболевание костей, характеризующееся снижением их плотности в результате уменьшения количества костного вещества или недостаточного его обызвествления. В кости появляются "дыры", из-за чего она становится хрупкой и склонной к повреждению даже при незначительном механическом воздействии. Остеопороз-очень распространенное заболевание. Статистика-просто ужасает. В России каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет и старше больны остеопорозом. А это около 14 миллионов человек.
Самое страшное-это переломы. Тоже из статистики: каждую минуту происходит семь переломов позвонков, а каждые пять минут-один перелом шейки бедра. Это все-остеопороз. Причин появления и развития этого заболевания много. От врожденных- до приобретенных. Здесь мы отметим одну из причин "дефицит кальция, магния, белка, витамина Д"-все медики с этим согласны...
Среди факторов риска также выделяют "недостаточное потребление кальция". Сила кости определяется белком коллагеном (эластичность, прочность при сгибании и скручивании) и минеральными составляющими (прочность при сжатии). Без кальция никуда: "Чем больше концентрация кальция , тем больше устойчивость кости к сжатию".
Пик костной массы приходится на третью декаду жизни человека.. А с возрастом костная масса снижается.
Что же советуют медики: все препараты направленные на борьбу с остеопорозом принимать в сочетании с препаратами кальция (500-1000 мг/сут) и витамина Д (800-1000 МЕ/сут). Так как остеопороз хроническое заболевание костей скелета, то полностью вылечить его нельзя. Поэтому, кроме приема кальция надо регулярно быть физически активным...
Суточная потребность в кальции женщинам 50 плюс и пожилым людям составляет 1000-1500 мг... Ну что тут скажешь?
Теперь о том, как смотрят на эту проблему Друзяк со товарищи. Итак: кости состоят отнюдь не только из кальция. поэтому прописывая соли кальция- не гарантируют успеха. Больше кальция в кости, больше хрупкости. И вообще привнесенная щелочная дегенерация коллагена-это беда. Коллаген все "строит" и "соединяет" в организме. И сосуды, и суставы.
Вилимо, остеопороз никакого отношения не имеет к дефициту кальция. Знаменитый Уокер так и написал: "Нарушение структур костной ткани происходит в следствии наличия большого количества в диете молочных продуктов".
А о дефиците кальция-мы и так патологически, катастрофически завалены кальцием.
А что, если и мозги у нас закальцинированы? А что, голова-тоже кость. Шутка.
На сегодня достаточно.
Подпишитесь. комментируйте.
Всем добра и долгих лет жизни!