💬 Отвечает кардиологическая служба Клиники СПбГУ:
Правильное измерение артериального давления (АД) — ключ к успешному лечению. Вот несколько простых, но важных советов:
✅ Спокойствие прежде всего: Измеряйте АД в спокойной обстановке, не разговаривая и не двигаясь.
✅ Комфортная температура: Убедитесь, что в помещении комфортно.
✅ Подготовка: Перед измерением опорожните мочевой пузырь.
✅ Удобная одежда: Одевайте свободную одежду, чтобы манжета не стесняла.
✅ Избегайте кофе и сигарет: Не курите и не пейте кофе за 30 минут до измерения.
✅ Правильная поза: Сидите с опорой на спину и ноги, не скрещивая их.
✅ Манжета на уровне сердца: Накладывайте манжету на обнаженное плечо, на 2 см выше локтя.
✅ Правильный размер манжеты: Убедитесь, что манжета подходит по размеру.
✅ Два измерения: Измеряйте АД на обеих руках, затем дважды на одной с интервалом 1-2 минуты. Если разница больше 10 мм рт. ст., сделайте еще одно измерение.
✅ Записывайте результаты: Это поможет в дальнейшем анализе.
Будьте внимательны и здоровы ❤️
Задавайте свои вопросы в комментариях — команда Клиники СПбГУ будет рада ответить на них в рубрике #спроси_gosmed
#кардиология_gosmed