Мы привыкли считать чудом хождение по воде, левитацию, внезапное исцеление или материализацию предметов из воздуха.
Но всё вышеперечисленное практически никто не видел, да, это описано в книгах, но кто из вас видел это воочию? Если таковые найдутся, то их будет немного.
А как на счёт чудес, которые происходят каждый день, здесь и сейчас?
Чудес, свидетелями которых является каждый из нас.
Увы и ах, мы так сильно заняты своими думами и заботами, что даже не видим той мистерии, что разворачивается перед нами на сцене жизни.
Наша способность слышать - разве это не чудо? Чудо. Любой глухой вам это подтвердит.
Наша способность видеть и различать цвета, ещё более великое чудо. Ведь слепой лишён этой возможности.
Наши вкусовые рецепторы, которые позволяют наслаждаться едой, а точнее её вкусом, это разве не чудо?
Я уж не говорю про наше сознание и ум, это вообще не поддаётся никакому объяснению. Все знают, что они есть, ими пользуются, но не знают, где они расположены )
И это я ещё не говорю про то, что нас окружает. Например, как цветёт яблоня. Нежные, благоухающие цветы на фоне грубой коры и древесины. Это разве не чудо?
Меняющие цвет листья, облака, синее небо, глаза ребёнка и это список можно продолжать до бесконечности.
Каждая жизнь, каждая частичка этой вселенной - это чудо!
Ну тогда почему же в обычной жизни мы всё это не воспринимаем как чудо?
Да потому, что мы в большинстве своём неосознаны. Мы пришли в этот мир, в котором всё это уже есть. И принимаем это всё как данность, пока это нам доступно.
И как только мы это теряем, приходит осознание ценности. Не зря же пословица гласит: "ЧТО ИМЕЕМ – НЕ ХРАНИМ, ПОТЕРЯВШИ – ПЛАЧЕМ".
Любой слепой скажет, что способность видеть - это чудо. А глухой скажет, что способность слышать - это чудо. И т.д.
Так что нужно делать, чтобы начать воспринимать всё это как чудо?
Развивайте осознанность. Таков будет мой ответ.
Вот как раз осознанность и позволяет воспринимать обычную ходьбу как чудо. Не верите? Спросите любого парализованного )
Чтобы стать более счастливым нужно немного, начать осознавать то, что мы имеем. Ведь мы привыкли к этому относится как к должному. Но это неправильный подход.
И когда мы становимся осознанными, мы получаем удовольствие даже от самых простых вещей. И этот опыт становится ещё приятнее, так как наше внимание направлено на них и это позволяет ощутить их полностью и самое главное - ОСОЗНАВАТЬ ЭТО!
Когда вы живёте осознанно, даже нейтральные ощущения становится приятными, а то что раньше было приятным, теперь переходит в разряд наслаждения.
И заметьте, вы это будете получать бесплатно и это не имеет побочных эффектов.
И ваш уровень счастья устремится вверх.
🙋 Подписывайтесь на мой канал в Телеграм / MAX. В них я делюсь техниками, кейсами и осознаниями
Возможно вам будет интересно:
✨ Бесплатный курс осознанности для начинающих
🔥 Практики осознанности без долгих медитаций и походов к психологу. Всего 10-15 минут в день!
