На настоящий момент я остановил свою психотерапию. Причиной стал тот самый случай на групповой терапии, где произошёл конфликт, о котором я писал в нескольких постах.
Мне казалось, что всё это осталось в прошлом и плюс-минус обсуждено, но на последней сессии обсуждалась тема предательства, и я привёл этот случай как пример того, что ощущал себя преданным.
Практически сразу градус эмоций начал возрастать, и, по сути, обсуждение перешло в конфликт. Я был не против обсуждения того, как каждая сторона на той групповой терапии была по-своему неправа и совместно привела к тому, что случилось. Но мне буквально навязывали точку зрения, где я был единственным источником проблемы, а все остальные вокруг — жертвами происшествия, которые никак иначе действовать не могли.
Как аргумент опять проговаривалось, какой я, блин, мега мощный танк-бульдозер, сметающий на своём пути десяток людей 35+ одним взглядом. Я, конечно, люблю, когда меня хвалят, но в какой-то момент начал чувствовать что-то неадекватное и злиться.
Я позволил себе тоже аргументировать, почему другие стороны тоже могли действовать по-другому. Тут сначала возникла минутная пауза со ступором, а потом было заявлено следующее:
Что я нахожусь в отрицании и использую интеллектуальную защиту. А пробить её невозможно, потому что, опять минутка восхваления, интеллект у меня очень высокий, я тренировал его многие годы, и контраргументировать всё равно будет невозможно. Типа, вот такой злодей, годами тренировался, чтобы интеллектом защищать себя и приводить аргументы, которые невозможно опровергнуть.
И, соответственно, либо я выхожу из своей интеллектуальной защиты и как бы верю на слово, что всё было ровно так, как мне говорят, — либо непонятно, как нам дальше вместе работать.
А когда я и тут позволил себе усомниться и сказать о том, что данное заявление как-то очень похоже на манипуляцию, мне было сказано, что я «неэкологичный». Вот тут я реально удивился.
Представьте, что приходите лечиться к доктору, а доктор вам с укором заявляет, что вы очень нездоровы, и поэтому он вас лечить не хочет. Я затем и хожу к психотерапевту, чтобы быть «неэкологичным», то есть собой настоящим, и пытаться в этом разобраться. Эта фраза больше всего запомнилась мне из всего разговора своей странностью и эмоциональностью. Вот что угодно я был готов услышать от своего психотерапевта, но только не это.
Когда я уходил с консультации, то записался на следующий сеанс с мыслью, что приду ещё раз, чтобы спокойно попрощаться и поблагодарить за работу. Но спустя несколько дней понял, что возвращаться туда больше не хочу. Для меня психотерапия всегда была местом, где можно быть настоящим, без страха осуждения. Безопасным пространством, где даже самые сложные вопросы можно обсуждать честно и открыто. Но теперь эта безопасность исчезла.
Я решил, что не стоит возвращаться лишь ради формальностей, и попрощался через сообщение.
Для меня этот опыт стал напоминанием, что психотерапевты — такие же люди, как и мы. Они могут ошибаться, испытывать эмоции, быть уязвимыми. И психотерапия, как и любая другая область жизни, может меняться. То, что помогало вчера, сегодня может перестать работать. Это не значит, что терапия или человек, который её проводил, плохи. Просто мы меняемся. Иногда эти изменения приводят к новому этапу — к необходимости двигаться дальше.
И, пожалуй, главный вывод для меня: заканчивать терапию — это не поражение. Это тоже часть пути. Иногда завершение — это не про уход, а про новое начало.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал "Цветы для Элджернона"