Чего только нет в этом мире...
Рассказывала о том, что Грише понадобилась новая палка для занятий ЛФК.
До этого у нас была просто палка от лапаты. Отлично занимались. У меня такая же. Да, она лёгкая. Но... суть же не в тяжести.
Я вот всё думала, что нам нужны силовые и гантели.
Но тут полезла на озон искать гимнастическую палку для Гриши. И что нашла.... что узнала...
Оказывается, есть такой зверь: бодибар.
Та же гимнастическая палка.
Но есть нюанс. Палочка эта с весом. И веса у неё разные.
ВАУ!!! Подумала я.
Так это... вот же наши "силовые". Если начать делать упражнения, которые мы стотыщ лет делаем, и постепенно наращивать вес... то это ж кто-то руки-спину-грудь накачает. И не только Гриша. Но и я.
Кто не знает.
У меня очень хрупкий, если мягко выразиться, верх и более крупный низ. Точнее, верх костлявый и он такой даже при весе 60 Рёбра видны на грудной клетке. И, по хорошему, мне надо отжиматься и подтягиваться... чтобы нарастить мясо на грудной клетке (не грудь, а на грудной клетке). Но... это ж надо себя систематически заставлять...
А у меня это никак не получается.
А вот комплекс ЛФК я делаю каждое утро. С Гришей. Это ж ради спины.
И тут такой сюрприз в виде палочки не простой.
Мы завели на 3 кг. Это уже более чем много.
Но, буду смотреть, и, возможно, месяца через три увеличу вес.
К сожалению, палочки не бюджетные.
Но, если кому-то надо, то есть такое. На озоне. Бодибар называется
Конец.
В этот день.
21.01.21 - Как увеличивать время занятия с ребёнком. Наш опыт. (Тык.)
21.01.23 - Гриша рекомендует посмотреть. (Тык.)
21.01.23 - ПОСТ про слово "штуковина". (Тык.)
21.01.24 - Как у Гриши речь развивалась. (Тык.)
21.01.24 - Вдохновение. (Тык.)