Героиня разбора устала от того, что в доме поддерживает порядок только она. Причем ее старания никто не ценит. Как выжить в таких условиях?
Живу с мамой (61 год) и дочкой (16 лет). Никак не могу заставить их поддерживать дома чистоту.
У вас есть право требовать соблюдать чистоту, поскольку вы живете вместе на одной территории. Никто не должен ухудшать условия жизни остальных проживающих. Ваши родные ухудшают вашу жизнь. Но и вы ухудшаете их жизнь, заставляя их делать то, что они не хотят.
Дочь несовершеннолетняя, поэтому оставить ее вы не можете. Рассказывайте ей о том, что ни один уважающий себя мужчина не будет жить с грязнулей. Соответственно, если ей лень поддерживать чистоту, значит, качество ее потенциальных женихов будет очень низким.
Подумайте над тем, чтобы отселить маму, если есть финансовая возможность. Если такой возможности нет, тогда придется искать рычаги влияния.
Мама пока работает несколько часов в день (зарплата небольшая, перекрывает ее лекарства, и иногда она покупает продукты).
Мама в финансовой зависимости от вас. Это ваш рычаг. Надавив на него, у мамы может проснуться мотивация поддерживать чистоту.
Мама заставила весь дом цветами, от которых больше мусора, чем пользы. Дома грязно.
Чьи цветы? Мамы. Значит, за своими цветами должна ухаживать мама. При этом ее цветы не должны засорять общую территорию.
Если цветы мамы стоят в ее комнате, то пусть живет в грязи. Имеет право. Но, если мама разводит грязь на общей территории, предупредите ее о том, что в следующий раз выбросите цветы. Не послушает вас - молча возьмите цветы и вынесите из дома, пока она на работе.
Вы должны показать маме, что вы кремень и от своих слов не отказываетесь.
При этом она тащит какие-то книги, вещи (хотя места нет, и они нам абсолютно не нужны).
У мамы есть своя комната? В нее она может напихать что угодно. Это в ее границах. Кстати, у мамы может быть начинающийся Синдром Диогена, патологическое накопительство. Ее бы следовало показать психиатру.
Если у мамы нет своей комнаты - значит, перед тем, как что-то принести, она обязана спрашивать разрешение у всех проживающих. Не спрашивает - вы молча выкидываете то, что вам не нравится, предупредив ее, что любые новые вещи, которые она принесет без спроса, окажутся на мусорке. И вы имеете на это полное право, потому что вашего разрешения не спросили.
Сохраняйте спокойствие, когда выбрасываете. Это в ваших границах. Если будете только стращать, но не держать свое слово, мама не будет воспринимать вас всерьез.
Живем мы в съёмной квартире. Хозяйка живёт далеко.
Финансовый вопрос стоит в вашей семье остро. И это не удивительно: чем больше бардака в доме, тем меньше денег в кошельке.
Маму уже не перевоспитать, а вот дочери объясните, что чистота вокруг - это ясное мышление и привычка к порядку. Когда человек ясно мыслит, он принимает правильные решения, и ему везет. Привыкнув к порядку, легче структурировать свою жизнь и достигать целей. Жизнь складывается удачливее, а деньги зарабатываются легче именно потому, что есть привычка к порядку и ясность. Обрисуйте дочери безрадостную картину ее будущего, если она не начнет следить за чистотой.
Я всеми силами пытаюсь наводить порядок, но я работаю и очень устаю. Я полностью содержу нас всех. Ни уговоры, ни скандалы не действуют.
У вас должен быть график уборки. Почему его нет? Составьте. Каждый должен убирать по очереди. Мама еще не старая, работает, поэтому никаких поблажек в быту не должно быть. Не хочет убирать - пусть платит деньги. Нет денег - пусть убирает. Все должно быть справедливо.
По хорошему, вас, как единственного кормильца, должны освободить от готовки и уборки. Но, поскольку вы уже разбаловали членов своей семьи, то придется следовать графику уборки. Для готовки тоже можете сделать график, чтобы каждая дама в вашей семье могла блеснуть своими кулинарными способностями.
Не хотят следовать графику - лишайте их привычного комфорта. Не давайте деньги. Не покупайте вещи. Тратьте на них по минимуму. Они должны запротестовать. Вот тогда вы и напомните им про график.
Будете с ними скандалить - вам же потом от этого будет плохо: появится чувство вины. Поэтому не ругайтесь, а сохраняйте спокойствие. У кого деньги, тот и главный. Деньги у вас, значит, вас должны слушать. Не слушают - пусть идут в баню (в прямом и переносном смысле). Поголодают пару дней - и сразу станут чистюлями.
Со мной просто не разговаривают
И вы не разговаривайте. Захотят есть - сразу заговорят.
и демонстративно показывают, какая я дрянь.
Мало ли что они показывают. Вы ведь не дрянь. Вы кормите целую семью, за квартиру платите.
Иногда в ответ слышу от мамы: “Я уйду”. Хотя идти ей некуда.
Спокойно отвечайте: “Хочешь уйти - уходи”. Соглашайтесь с любыми манипуляциями мамы. Скажет так пару раз, увидит, что вы ее не останавливаете, и не будет бросать слова на ветер.
Дочка просто отмалчивается.
Это хорошо, что не спорит. Но это показывает то, что вы ее постоянно заставляете. Заставлять бесполезно. Поможет только лишение чего-то важного и привычного для нее. И все это должно быть при полном вашем спокойствии. Вы кремень!
Я поставила крест на личной жизни, так как мне стыдно даже в гости приглашать.
Мужчина должен вас к себе приглашать.
Грязь в доме - это ваша отговорка. У вас фрустрация в любви и нет выбора, а те, кто обращают на вас внимание, вам не нравятся.
Уйти я тоже не могу (они скатятся окончательно, и куда я уйду от несовершеннолетней дочки?).
А деньги у вас есть, чтобы уйти?
Дочь скоро станет совершеннолетней и вылетит из гнезда, а маме можно помогать материально, не живя с ней.
Я не знаю, как достучаться и как жить дальше?
Вы привыкли бороться с ветряными мельницами. Вас кидает по треугольнику Карпмана туда-сюда: из Жертвы (жалуетесь на жизнь и себя жалеете) в Спасателя (переживаете, что без вас мама и дочь пропадут, ждете признания вашей роли), потом в Агрессора (принуждаете родных к чистоте).
Все, что нужно делать, я уже написала. Осталось только выйти из треугольника Карпмана, и жизнь наладится.
Мне очень хочется и отношений с мужчиной, и чистоты в доме. Сейчас мне даже домой не хочется идти.
Для отношений с мужчиной дом не нужен. Пусть мужчина думает, куда вас пригласить.
Но, если вы замахиваетесь на мужчину выше себя уровнем, тогда, конечно, вам стыдно показать свою жизнь такой, какая она есть. Не замахивайтесь на таких мужчин или зарабатывайте деньги и покупайте жилье. Нет денег - значит, опускайте планку притязаний к мужчинам.
Я все отмываю, трачу на это последние силы, а в ответ все пачкается и не ценится. Пыталась разговаривать с дочкой, но тоже бесполезно. Им обеим удобно так жить.
Вы сами создаете им удобную жизнь. Сделайте ее неудобной.
Самое обидное для вас - то, что они не ценят ваш труд. Каждый Спасатель ждет, что его усилия оценят. Но окружающие чувствуют, что вы создаете чистоту не просто так, а ради оценки.
Не ждите оценки. Создавайте чистоту для себя. Если у вас отдельная комната, убирайте только ее и общую территорию (по графику). Если нет отдельной комнаты, тогда не скандальте, а просто лишайте денег, если родные не убирают.
Иногда появляются мысли, что мама умрет, и я все это выкину и сделаю ремонт.
Ремонт в съемной квартире? Это слабая мотивация.
А мама еще может 30 лет спокойно прожить, поэтому в эту сторону даже не думайте. Приобретайте свое жилье и помогайте маме финансово. Сейчас вашей целью должно быть повышение дохода, чтобы обрести независимость, а не борьба за чистоту.
И сама же пугаюсь этих мыслей, так как, кроме мамы и дочки, никого нет.
У вас есть вы. Это самое главное. Страх одиночества мешает вам принимать верные решения.
Но вся эта ситуация отражается на всём. Я не живу, я просто жду, когда смогу жить.
Быть Жертвой - ваш выбор. Либо вы жалуетесь и жалеете себя, либо спокойно налаживаете общий быт, используя свой финансовый рычаг.
Я пыталась делать ремонт, но за несколько лет все выглядит ужасно.
Тратить деньги на ремонт в съемном жилье не стоит.
Из-за этого всего внутри растет и раздражение, и ощущение, что я хуже, чем другие.
А вы хотите быть лучше других. В этом ваша проблема. А нужно признать, что вы обычная, такая же, как и все вокруг.
Мне предлагают отношения, я отказываюсь.
Вам предлагают отношения мужчины, которых вы не считаете подходящими. У вас не адекватно завышенная самооценка. Заработайте на свое жилье, съедьте от мамы и выпустите из гнезда дочь. Вот тогда и засматривайтесь на других мужчин.
Мне стыдно за то, что у меня вот такая мама и дочка. Стыдно, что я не могу с этим справиться и живу вот так.
Вас расстраивает то, что ваши родные не поддаются воспитанию. Плохие подопечные у Спасателя. Впрочем, все подопечные Спасателей не оправдывают возложенных на них надежд.
Стыд вам не поможет заработать денег на свою комфортную жизнь. Наоборот, отберет последние силы.
И что меня любят - я тоже не чувствую.
Вы ждете признания вашей роли в их жизни, но они не рефлексируют свою зависимость от вас. Чтобы они поняли, насколько вы важный человек в их жизни, им нужно лишиться вас, хотя бы на время.
Справедливости ради, вы тоже не любите их, поэтому у вас взаимность.
Как жить дальше в такой ситуации?
1. Ставить глобальную цель - заработать на свое жилье. Экономить.
2. Составить график уборки. Если кто-то не убрал, тот лишается привычного комфорта. График готовки тоже не помешает.
3. Беречь силы. Не скандалить. Молча регулировать отношения, используя свой главный рычаг - деньги.
4. Не ждать оценки. Создавать чистоту для себя.
5. Знакомиться с мужчинами, общаться, хотя бы по-дружески. Принимать приглашения на свидания от тех, кто не вызывает отторжения. Рыцари на белом коне не остановятся у ваших ворот, поэтому нужно самой действовать и не завышать планку ожидания.
6. Без вас никто никуда не скатится. Каждый получит то, что заслужил. Поэтому прекращайте спасать. Начинайте жить своей жизнью.
Телеграм-канал, чтобы получить ответ на ваш вопрос или разбор истории и следить за выходом новых статей: https://t.me/psypiluli
Второй канал с психологическими разборами: https://dzen.ru/psypill
Тренинг по формированию личных границ: https://t.me/psypiluli/2093