Добрый день. Я Юля и я едаголик. Я не могу сказать, что у меня РПП. Но иногда я переедаю. Чаще всего, когда нервничаю. Летом это проще, взяла огурцы и жуешь. А сейчас огурцы килограмм зажевать дорого.
Я думаю стоит все таки написать как получилось так, что я не заметила как за полгода набрала почти 30 кг.
Это был 2019 год. В июле не стало моего дедушки. Да он болел, но к этому никогда не можешь быть готовым. (Тут я не буду вдаваться в подробности. Пока я не готова писать о настолько личном)
Обычно, когда у меня был стресс, я переставала есть. А тут наоборот. Я начала есть. Много есть. А тк я работала на кондитерской фабрике проблем поесть сладости у меня не было. Я брала домой пирожные, хлеб, печенья, круассаны и прочую выпечку. И ела. На работе в обед я ела то, что привозит кейтеринг, а потом шла еще в столовую фабрики, где мы снимали помещения и брала двойную порцию салата. Двойная порция селедки под шубой - легко.
Но и с работой всё было не так просто. Мы начали работать в убыток. Зарплату задерживали. Но я наверное псих, я очень любила свою работу. Меня ценили. Короче я сидела до последнего. И когда я совсем поняла что всё, друг предложил мне прийти на работу к нему. Я на ней работаю и сейчас. Я даже когда уволилась приезжала и помогала главбуху с отчетами в налоговую.
Честно для меня это было прям тяжело. Новый коллектив. Новая работа. Мне было морально тяжело и я снова ела. Итог с июля месяца я набрала до 97 килограмм. Но мне это не мешало. Меня устраивало все. Мой большой вес был как моя броня. Он меня защищал. Мне не хватало той моей работы. В январе 2021 года я все таки начала худеть. Честно этот диссонанс во мне закончился тем, что я написала заявление и ушла снова на должность бухгалтера по тмц. Когда я в 2021 до дошла до веса 78,6 килограмм , то я думала что больше никогда не буду весить снова почти 90 килограмм.
Штирлиц еще никогда так не был близок к провалу. Работа оказалась далека от той, что мне расписали. Я постоянно нервничала, переедала. Возможность поесть была спокойной. Своя столовая. Подходи бери сколько хочешь. Лаваши, плов, салаты с тонной масла, сгущенка. Песня. Я ела. Девять месяцев сплошных нервов. А потом мне позвонила моя «бывшая -нынешная» руководить и предложила вернуться. Я ни минуты не думала. И 1 апреля 2022 года я вернулась на свое место. И вот почти 3 года я работаю кладовщиком -оператором. Снова. Жалею ли я о том, что уходила - нет. Рада ли я что вернулась - да. Хочу я работать бухгалтером - нет. Все твои отпуски подвязаны под налоговые отчеты.
Просто за столько времени я сделала выводы. Иногда нам кажется, что нам тут плохо. Возможно вам плохо от чего то совершенного другого. Все что в жизни не делается - всё к лучшему. Если до этого я работала так, что день прошел и слава богу, ушла на выходные и трава не расти. То теперь я проверяю почту и на выходных, чтобы оперативно ответить, если забыла передать сменщице информацию. И теперь это моя любимая работа.
И теперь даже если я и заедаю стресс, то я вписываю все в приложение. Не ругаю себя за это, а просто на следующий день возвращаюсь в обычный режим.
Лишний вес это в нашей голове. Надо начать с головы. Найдите то, от чего вас прям триггерит. Что приводит вас в состояние стресса. Проанализируйте. Может быть на самом деле это ерундовая проблема.
Любите себя и свое тело. Ваше тело - это ваше здоровье. Лишний вес это нагрузка на весь организм: на ваши кости, мышцы, сердце.
Ну и сегодня с утра я только кофе с сиропом перед работой попила. Стирку сняла, стирку запустила. Эйса вывела.
Вчера было ровно 100 дней, как я занимаюсь Английский. Ну что я могу сказать приложение интересное, доступное, красочное. Стала я прям профи за 100 дней? Нет. Но узнала много нового и полезного. Глядишь к отпуску хоть немного заговорю.
Обед. Ну по ощущениям там меньше калорий в картошке с курицей. Надо как нибудь для интереса просчитать. Просто я после бассейна ем на 700-800 калорий и я долго сытая. А тут как вода в песок.
а вот я нашла другое блюдо, и оно гораздо меньше по калориям, чем Гратен. Я решила оставить его. В половину меньше выходит. Скрин сделала с тем и тем для примера.
Перекус сделала сладеньким. Ну не могу я без сладкого. С аванса куплю протеиновые батончики.
Еще мне прям интересно как у людей так быстро набираются подписчики. Хочу понять, что я не так делаю. Прирост конечно есть, но посмотришь некоторых участников дзен платформы: хопа и уже много. Тоже так хочу. Научите коллеги по сообществу.
10000 шагов. 1,5 литра воды. Всем хорошего субботнего вечера.