Клиентка 53 года, назовем ее Екатерина (согласие на публикацию материалов сессии получено, некоторые факты изменены). Жалобы на подавленное настроение, Перестало нравиться то, что раньше увлекало. Померкли краски жизни. Что же случилось?
Дети выросли и уехали из родительского дома, развод с мужем, с которым прожили без малого 30 лет. Развод состоялся по взаимному согласию, поначалу Катя чувствовала облегчение и освобождение, но вскоре всё изменилось. Жизнь стала пустой, не получалось найти цели, которые вдохновляли. Ничего не хотелось. Это было непривычное для Кати и пугающее состояние.
Запросом было помочь понять, что происходит и как выйти из этого состояния.
Работали со смешанными колодами Saga и Mythos. Карты доставались вслепую как ответы на вопросы.
1. Удивительно, как первая карта совпала. То, в чëм я не хочу себе признаваться. Мне казалось, что моя жизнь до недавнего времени была относительно благополучна, но это лишь потому, что мне некогда было задумываться о том, что происходит. Муж очень сильно контролировал меня, устраивал скандалы, если я принимала самостоятельные решения, но я принимала это за любовь, заботу или хотя бы привязанность. Я чувствовала себя связанной, не свободной, но, как будто меня это устраивало. Все тюремные порядки знакомы, даже какая-то надежность и спокойствие в этом есть. Кажется, моë состояние сейчас вызвано тем, что я не знаю, что делать, когда я свободна.
2. Сложно объяснить карту, вроде никто меня не подталкивал к выходу из тюрьмы, разве что тупик в отношениях с мужем. Я сама решила расстаться. Возможно, это мудрость, мудрый старец? Он озарил мне светом и показал, где я нахожусь? Я увидела всë ясно и решила, пока не поздно, нужно бежать.
3. Время? Да, конечно. Такие мысли появлялись уже давно. Время проходит, молодость прошла, а я так и не могу быть счастливой. Разве это плохо, хотеть счастья? Глаз в окошке тоже мой. Смотрю и ужасаюсь, сколько мне еще осталось? Сразу возникает вопрос, как я распоряжусь этим временем. Хотелось бы хорошо.
Я удивлена, как картинки отвечают на вопросы, как будто нарочно подобраны.
4. – Не знаю, как картинка связана с вопросом.
– Опишите, что Вы видите.
– Топор воткнут в пенек, он нарубил кучу дров.
О! Это я сделала. Кучу дров нарубила. Это мне мешает сделать шаг из прошлого. Я так старалась, много сил вложила, все аккуратно уложила, с любовью. Мне жалко моих усилий. Делала запасы на будущее, а теперь всë бросить? Уже бросила, но в душе пока нет. Жалко.
5. Драгоценный перстень, как он мне поможет? Конечно, перстень дороже дров, но дрова практичнее. Перстнем не обогреешься.
– Какие ассоциации с перстнем?
– Ценность, статус, богатство, красота, влияние.
Перстень мне нравится как символ большой ценности. Странно, что при выборе между дровами и драгоценным перстнем я выбираю дрова.
– Что для Вас это значит?
– Я держусь за малое, но практичное, не верю что ценность это для меня и про меня.
– Придется возвращать собственную ценность. Давно ее потеряли?
– Да, еще в детстве. Хочу ее вернуть.
6. Дорога очень манящая. Очень люблю горы. И конь ждет, тоже хочет в путь. Я же занималась конным спортом в юности! Сразу вспомнила эти ощущения, даже запах конского пота почувствовала. Мне нравится пейзаж, так бы и поскакала туда. Классная картинка!
– А как же дрова?
– Пригодятся кому-то другому. Если я ценная, всегда найду и дрова, и кров, и еду. Мне будут рады везде.
– Представьте себе, что Вы уже скачете на коне в той красивой местности. Что Вы чувствуете?
– Восторг, давно забытое удовольствие, боюсь назвать это счастьем, но, наверное это оно и есть.
– Из-за чего восторг?
– Это ощущение полноты жизни.
Такая получилась сессия (описана ее сокращенная версия).
Катя увидела предпосылки кризиса в прошлом, которое казалось ей неплохим. Поняла, что не замечала их или вытесняла, желая сохранить для себя картину благополучной семейной жизни. Так поступают многие, ведь весьма неприятно признать, что долгие годы ты жил как-то не так. Она поняла, что к своей свободе она не привыкла и не знает, что с ней делать. Для нее это новое, неизвестное ей состояние.
Она заметила, что время подтолкнуло ее принять решение о расставании с мужем. Не будучи счастливой в этом браке, она надеялась все же испытать счастье. Очень радовало то, что Катя не возлагала на кого-либо заботу о своем счастье и считала это своей ответственностью.
То, что еще держит ее в прошлых отношениях Катя тоже ясно увидела. Она вложила в них много ресурсов, но потеряла собственную ценность. Вот и займемся поисками и восстановлением Катиной ценности. Она согласилась, что это и есть выход из ее нересурсного состояния. Кате удалось вспомнить и прожить ресурсное состояние, которое и может быть "путеводной звездой" к ее цели.
С любовью,
психолог, мастер ЭОТ, арт-терапевт,
Светлана Шмелёва
Автор: Шмелева Светлана Евгеньевна
Психолог, Терапевт ЭОТ Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru