Излишняя доверчивость присуща людям наивным, которые зачастую становятся жертвами обмана и манипуляций. Они склонны верить в добрые намерения окружающих даже тогда, когда факты говорят об обратном. Такое поведение проявляется во всех сферах жизни - в личных отношениях, на работе и даже в финансовых сделках и приводит к разочарованиям и эмоциональным срывам. Впоследствии велик риск формирования негативного мнения о себе и окружающем мире, а также заниженной самооценке.
Причины излишней доверчивости могут быть разными. Часто это связано с воспитанием, с наличием страхов и неуверенности в себе.
Понимание самим человеком того, что он слишком доверчив является первым шагом к исправлению ситуации. Уже само это признание является результатом подключения критического мышления, которое теперь и стоит активно развивать.
Обладатель хорошо развитого критического мышления подходит к решению проблем рационально и занимается поиском объективных доказательств. Он не совершает поспешных выводов из происходящего, сохраняя стабильное эмоциональное состояние, что дает ему значительное преимущество на положительный исход разрешения ситуации. Анализ информации и готовность пересматривать свои убеждения помогают избежать беспокойства и напряжения. Критически мыслящему человеку свойственно рассматривать альтернативные точки зрения, признавать свои ошибки и готовность принимать новые факты.
Как сформировать у себя критическое мышление?
Процесс этот длительный и требует большого количества практики. Можно начать с простых упражнений: анализировать новости, учиться задавать уточняющие вопросы. Полезно решать логические задачи, принимать участие в дискуссиях или писать аналитический тексты. Важно расширять кругозор, читая научную литературу и общаться со специалистами из разных областей.
Если вы осознали, что ваша доверчивость мешает вам жить полноценно, стоит задуматься о помощи специалиста. Психолог может помочь вам разобраться в причинах вашей доверчивости, научить вас критически мыслить и развивать навыки анализа информации. Консультации с психологом помогут вам преодолеть эмоциональные барьеры и научиться защищать себя от манипуляций.
Приглашаю вас ко мне на консультации. Буду вам очень рада.
Людмила Алаторцева - психоаналитик, кризисный психолог, врач и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации, как очно в Санкт-Петербурге, так и онлайн. Запись на консультацию по телефону: +7(981)950-92-62. Приглашаю вас в мой Телеграмм-канал "Навстречу Свету". Присоединяйтесь.
