Исследователи из Китайского университета Гонконга обнаружили, что натуральные пищевые волокна, содержащиеся в овощах, бобовых и злаках, способствуют выработке в кишечнике пробиотических бактерий, которые распространяясь по организму, укрепляют иммунитет, повышая защиту от вирусов, включая грипп. Таким образом, включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, может служить дополнительной мерой защиты в сезон гриппа. Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно! Наш сайт и социальные сети:
Исследователи из Китайского университета Гонконга обнаружили, что натуральные пищевые волокна, содержащиеся в овощах, бобовых и злаках, способствуют выработке в кишечнике пробиотических бактерий, которые распространяясь по организму, укрепляют иммунитет, повышая защиту от вирусов, включая грипп.
Таким образом, включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, может служить дополнительной мерой защиты в сезон гриппа.
Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно!
Наш сайт и социальные сети:
- Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show
- RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193
- Телеграм — https://t.me/eda_show
- Вконтакте — https://vk.com/edashow
- Одноклассники — https://ok.ru/edashow