Представьте, друзья, миску с ароматным медом – таким золотистым, таким душистым, что слюнки текут! Он словно манит к себе, обещая наслаждение, да вот незадача – прямо в центр этой медовой сказки, кто-то, как нарочно, возьми и плесни ложку дегтя… Знаете, сразу как-то передергивает, хочется отвернуться, отпихнуть эту миску куда подальше! Ну вот честно, знакомое чувство? Именно так, как правило, мы и реагируем на проблемы, неудачи, на все то, что портит нашу "сладкую" жизнь - это ж та же "ложка дегтя"! Но, а если по правде, взять и копнуть глубже – может ли деготь не только "испортить" мед, но и, как не странно, сделать его лучше?
Ну бред, конечно, скажете вы – и будете, по-своему, правы. А давайте проверим?
В этой статье мы как раз об этом и поговорим, как эти самые «ложки дегтя», эти неприятные моменты, могут нас чему-то научить, сделать нас сильнее, как развить в себе позитивное мышление и как научиться ценить каждый урок, и как принять то, что негативный опыт – это, хоть и не всегда приятно, но – безумно ценно. Готовы пойти со мной дальше?
Парадокс дегтя: от разочарования к вдохновению
Ну что тут сказать, "ложка дегтя в бочке меда", звучит не очень позитивно. Тут не поспоришь – это про гадость, которая все портит. Про те случаи, когда ну все шло хорошо, и тут - бац, на тебе! Ну вот, просто, от одного этого выражения, воротит! Вот прямо, как будто лимон съел!
А если подумать с другой стороны, как будто это та самая изюминка, которую забыли добавить? А вдруг она тут и правда нужна, как бы это странно не звучало? Как в той самой басне, где и лебедь, и рак, и щука – по своему хороши. Так, вот разве сможем мы оценить всю "сладость" жизни, не зная, что такое горечь и разочарование? Разве не через контраст мы узнаем истинную ценность тех или иных моментов? И знаете что, мне вот всегда представляется, что жизнь – это огромный пазл, и только когда есть и черное и белое – картина становится завершенной. Вот тут и понимаешь, что все познается в сравнении.
Например, многие великие люди, как например, русский ученый Михаил Ломоносов, сын простого рыбака, который пешком отправился в Москву и, несмотря на тяжелое детство и трудности на жизненном пути, стал всемирно известным ученым, а советский конструктор Сергей Королёв, который был незаконно репрессирован и отправлен на каторгу. Но, как только его освободили - он возглавил космическую программу СССР и стал одним из самых известных конструкторов мира, а его "космическая программа" опережала свое время.
Ну а если взять примеры из мировой истории, то тот же Стив Джобс, основатель Apple, был уволен из своей же компании, а спустя несколько лет, он с триумфом вернулся и поднял ее на невероятные высоты. Или же величайший ученый Томас Эдисон, провел тысячи безуспешных экспериментов, пока, в конце концов, не создал лампочку, тем самым, навсегда изменив мир.
И таких историй не сосчитать! Ведь согласитесь, мы частенько в сердцах смотрим на упущенные возможности, но позже, осознаём, что вот это все было к лучшему – не верите? Ну что тут скажешь, бывает и такое.
Из грязи в князи, или как падения становятся взлётами
Ну вот теперь-то, все самое интересное начинается, мои дорогие! Наш негативный опыт — это вообще не приговор, не финальная точка в нашей истории, это, я бы сказал, мощный толчок для нашего саморазвития! Это такой "звоночек", который как будто говорит: «Слушай, друг, а может пора что-то поменять?».
Когда нам прилетают, как говорится, шишки, мы словно получаем такую ценную возможность взглянуть на себя трезвым взглядом, разобраться – чего я, собственно, хочу от жизни, и понять, что нужно делать по другому. Ну, тут уж правда, не отвертеться!
И знаете, не нужно бояться анализировать эти плохие моменты. Вот представьте, все те известные люди, все те гении мира, - как много "плохого" им пришлось пережить, и, возможно, именно "благодаря" тем моментам, они смогли совершить свои открытия и достичь таких вершин! И, правда, это же так ценно: ведь мы можем расценивать каждый провал не как безысходность, а как возможность для личностного роста, раскрытия своего потенциала и усиления своей воли, - тут уж как посмотреть, знаете ли. Только тогда, когда мы осознаём где, как говорится, у нас "слабая сторона", мы можем изменить ее, тем самым, став настоящими "мастерами" своих промахов. Как говорится: "Что нас не убивает, то делает нас сильнее!" – это не простая фраза – это аксиома, с которой трудно поспорить, не так ли?
Благодарность или приговор? Что выбираете вы?
А сейчас предлагаю вам окунуться в мир благодарности. "А за что благодарить-то, если, ну вот прям сейчас плохо?", – можете спросить вы. А я отвечу, за все! Ну просто за все! Потому что даже в непростых ситуациях, всегда есть возможность чему-то научиться и за что-то сказать спасибо! Ну, сами подумайте, именно в такие минуты, мы, наконец-то, понимаем что у нас есть и начинаем лучше понимать, чего же мы действительно хотим! Именно принятие позволяет найти ту самую гармонию, в которой, как всем известно, скрыта правда. Да и если по чесноку, как не крути, не все в нашей жизни должно идти по маслу - вот прямо "как мы хотим". И тут как раз главное понять, что, это всё - часть нашей жизни. И каждая "сцена" - имеет право на существование!
Ну а теперь - давайте переходить к делу. Знаете, каждый вечер, перед сном, уделите буквально пару минут, чтобы поблагодарить себя, и мир, за все: и за плохое, и за хорошее, как говорится - и увидите, ваша жизнь изменится на глазах. Ведите "дневник благодарности", в котором отмечайте не только светлые, но и тёмные моменты, и вы откроете для себя, что, на самом деле, каждый урок - имеет свою ценность, даже та самая "ложка дегтя" – ведь только благодаря ей, вы смогли по-новому взглянуть на свой "мед"! Ну и, как говорится, - чтобы в течении всего дня, ваши мысли были о хорошем - включите утром запись с утренними аффирмациями: "РАБОТАЕТ, КАК ЧАСЫ! ⏰ Скажи СЕБЕ ЭТО УТРОМ.."
Вы можете как смотреть, так и прослушать их, и тогда ( ну прямо как по волшебству! ) вы настроитесь на самую позитивную и правильную волну!
Я рекомендую слушать в наушниках, для достижения максимального эффекта. Попробуйте, и сами почувствуете, какая у них огромная сила!
Рецепт от профессора, или где наша "ложка дегтя"?
Ну вот, с теорией все ясно, как белый день, а вот что же делать с этим дальше? Пора переходить к практике! Ведь мы же с вами теперь понимаем, что и вправду, наш негативный опыт – это такой же "подарок", в котором кроется наш скрытый потенциал. И вот, если вы нацелились на изменения:
Не бойтесь эмоций: это, в конце концов, нормально. Почувствуйте все то, что вы чувствуете и разрешите себе это, не надо с этим воевать!
Проанализируйте ситуацию: как утихнут все переживания, посмотрите на неё трезвым взглядом. Что пошло не так? Чему меня это учит? Вот те правильные вопросы, которые нужно себе задать.
3.Найдите скрытый смысл: смотрите на неудачи не как на провалы, а как на шанс стать сильнее! Не сдавайтесь, идите дальше!
Метод "5 чувств": да, вот прямо сейчас, замедлитесь, ощутите, где вы находитесь? Что видите? Что слышите? Что чувствуете? Как, по правде, это все пахнет? И, вот поверьте, именно такие моменты возвращают нас в настоящий момент.
И, как следствие – действуйте! Не концентрируйтесь на проблеме, идите вперед, навстречу новым возможностям!
Раздел FAQ:
Вопрос 1: "Вы сказали, что даже «ложка дегтя» может сделать мед слаще. Но как это применить на практике, если я, например, чувствую только злость и разочарование?"
Ответ: "А вот тут как раз вся и соль! Понимаете, важно не зацикливаться на своем негативе, а воспринимать его, как ценный урок! Да, в первые минуты хочется кричать и топать ногами от отчаяния, а вы – просто сделайте глубокий вдох и задайте себе всего один вопрос: чему меня учит эта ситуация? И ответ придет обязательно! Возможно, это было предупреждение о том, что нужно что-то менять, а, может быть, проверка на стойкость, - кто знает? Самое главное не то, как это работает, а как вы это воспримите - выбор всегда за вами!"
Вопрос 2: "И вы говорите: благодарите за плохое, так что же мне благодарить за трудности и несчастья? Это, по-вашему, нормально?"
Ответ: "Это как раз ключевой момент! Благодарить за плохое - вовсе не значит, что оно вам нравится. Это скорее про то, что даже из черной полосы можно извлечь ценные уроки и важные знания, и, только благодаря этому опыту, вы сможете прожить эту жизнь на максимум! Учитесь быть благодарным не только за то, что "все хорошо", но и за то, что, как говорится "все сложно", и вы увидите как быстро вы научитесь адаптироваться к самым разным ситуациям, и чувствовать себя "на коне" даже тогда, когда мир вам совсем не благоволит! И да, – это не просто нормально, это даже похвально!"
Вопрос 3: "Вы упоминали про утренние аффирмации, это что реально работает? Или просто красивая сказка?"
Ответ: "Знаете что, на самом деле это и сказка и реальность – в одном флаконе. Наш разум похож на радиоприёмник – какую частоту ты выставил, то и услышишь! Аффирмация – это та самая волна, на которую ты настраиваешься каждое утро! Представьте, каждое ваше слово – это как маленькое семечко, которое вы посадите в почву своего подсознания. Так вот, от того, как вы будете ухаживать за этим семенем – в конечном счете и зависит "плод"! Уверен, что уже в самое ближайшее время вы убедитесь, что этот способ не только реально работает, но и наполняет вашу жизнь счастьем и радостью – в этом и весь секрет!"
Заключение:
Надеюсь, что эта статья показала вам, что даже «ложка дегтя» способна сделать жизнь не просто слаще, а еще и ценнее! Не бойтесь открывать новые грани и прорабатывать трудности, ибо, как говорится - в них и кроется наше развитие. Ну что, готовы менять свою жизнь к лучшему, и стать на путь истинный? Начните, наконец, практиковать новые знания, и вы заметите как ваша жизнь наполниться смыслом, любовью и радостью. И, конечно же, подписывайтесь на наш канал "Психология позитива", где мы и дальше будем делиться с вами проверенными советами и секретами по улучшению вашей жизни. Вместе мы сделаем мир, чуть лучше!
👇Вам может понравиться 👇