Быть или не быть. Цель.

Ну, вот отгремели новогодние праздники, на которых были загаданы желания и поставлены цели на год вперед или на жизнь.

И покатилось время по наклонной: вот уже и дни длиннее, и январь перевалил за вторую половину.

Во взрослой жизни время идет очень быстро. Если вы подводили итоги в конце года, то, возможно, вы поняли, что многие цели не достигнуты: не хватило времени или ресурсов. А может, вы не ставили цели, так как не видите в этом смысла или просто не знаете о таком инструменте.

Для чего ставить цели? Что такое цель, и какой она может быть?

Ответ простой и в то же время сложный.

Цель – это то, к чему бы вы хотели прийти в обозримом будущем; какой-то результат ваших достижений. Например, вы хотели бы получить образование, конечная цель – это знания и диплом. Или вы хотите обзавестись какими-то материальными ценностями, квартирой, машиной.

Цель – это не волшебная палочка и не желание, это то, над достижением чего надо будет работать, прилагать усилия. Разбить цель на этапы и к каждому этапу достигать промежуточного результата, который приблизит вас к конечной цели.

Цели ставят для того, чтобы держать в центре внимания то, что вам важно на текущий момент. Возможно, вы давно мечтаете уйти из найма и работать на себя, но не ставите себе это целью. Проходит год за годом, а вы все еще на старой работе. Год за годом вы испытываете неудовлетворенность от жизни, не понимаете, что вам делать для того, чтобы исполнить свою мечту. Вот тут как раз важно задуматься над тем, чтобы поставить цель, и сейчас – то самое время, когда это можно сделать.

Есть определенные правила, которым необходимо придерживаться: цель – это что-то измеримое, желанное, определенное во времени, снабженное ресурсом, контрольными точками и пониманием, для чего вам это нужно.

Что значит измеримое? Четко определенное по составу: вы хотите купить квартиру. Здесь важно описать, какая квартира, сколько комнат, какой район, сколько она стоит. Чем подробнее вы опишете результат цели, тем больше вероятность, что вы купите квартиру.

Желаемое – это то, чего действительно хотите вы и для себя. Результат цели должен нравиться вам, это должно вас заряжать; когда вы об этом думаете, у вас повышается настроение, загораются глаза. Если это не ваше желание или вы хотите не для себя, рано или поздно мотивация упадет, и, как результат, цель не будет достигнута.

Цель всегда определена во времени; если нет – то это мечта. Я мечтаю, что у меня когда-нибудь будет новая машина: я периодически думаю об этом, глядя на ту марку машины, которую я хочу, но ничего не делаю в этом направлении. Если я ставлю себе цель купить её, то определяю во времени, когда она у меня точно будет, например, 31 августа 2025 года, и продумываю все этапы достижения.

Что же будет являться ресурсом для достижения цели? Первое – это ваша мотивация, насколько вы этого хотите; второе – это ваши ежедневные действия, а значит, время, и да, деньги тоже. Также ваша цель должна встраиваться в вашу жизнь так, будто-то того, чего вы хотите достичь, у вас уже есть, и для этого есть место в вашей жизни. Это очень важный этап.

Вы хотите получить диплом по новой профессии, но у вас на это нет времени; вы хотите машину, но у вас нет прав.

Иметь цели – это важно: они дают опору, смысл происходящему в жизни. Если вы ощущаете себя покинутым и ненужным, возможно, вам стоит поставить цель.

Возможно, кто-то из вас возразит, что все цели, которые вы когда-то ставили, уже достигнуты. Я столкнулась с таким мнением в этом году, когда встречалась со своими одноклассниками. Многие сказали, что они давно построили дом, купили машину, создали бизнес, и, вроде как, всё – какие еще могут быть цели. Но у меня есть вопрос к ним и к вам: кто хочет ответить также: а что дальше? Вы больше ничего не хотите в этой жизни?

Желание ставить цели – это смакование жизни, движение к развитию, достижение новых высот, видеть более широкие горизонты.

Если у вас есть намерение подумать над своими целями, проанализировать их на живучесть и реальность исполнения, я к вашим услугам.

Автор: Инякина Светлана Николаевна
Психолог, Консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru