Наверняка, каждый при посещении врача сталкивался с таким понятием как тонус мышц. Казалось бы, интуитивно и так понятно, но все же многие не знают, что он играет ключевую роль в поддержании позы, движений и работы внутренних органов. Но что, если утратить тонус?
Что такое тонус мышц
Сначала может показаться, что когда мы лежим или спим, наше тело полностью расслаблено, но в действительности это не так.
Тонус мышц — это пассивное непроизвольное частичное сокращение мышц. Он создает постоянное напряжение в организме и регулируется нервной системой.
Функции мышечного тонуса
1) Поддержание осанки и положения тела — без него мы не смогли бы ровно сидеть или стоять. Например, мышцы шеи автоматически напряжены, чтобы голова не "падала".
2) Препятствует пассивному расстяжению. Например, под действием гравитации.
3) Предотвращает чрезмерному расстяжению. Например, когда организм почувствует опасность перерастяжения, то он сразу напряжет их.
4) Обеспечение готовности к движению. Например, при падении мышцы ног и корпуса моментально напрягаются, помогая предотвратить падение.
5) Поддержание кровообращения. Например, когда мы долго стоим, кровь в нижних конечностях не застаивается благодаря тонусу икроножных мышц.
6) Терморегуляция. Например, когда холодно, мышцы организма начинают сокращаться, вызывая дрожь. Это помогает организму вырабатывать тепло.
7) Амортизация. Например, когда мы прыгаем, мышцы ног напрягаются, уменьшая ударную нагрузку.
Гипотонус мышц.
1) Мышечная атрофия.
2) Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
3) Проблемы, связанные с пищеварением.
4) Обвисшая кожа, морщины.
5) Варикозное расширение вен.
Читайте также:
Угроза избытка белка? Что нам грозит?
Искусственная кровь? Почему величайшую в мире разработку СССР забраковали?
Парадокс теломер: продлевают жизнь или сокращают ее?
"Матрица" обманула нас? Почему дефибриллятор не перезапускает сердце.