Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ольга Викторовна

Индейский салат

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я представляю вашему вниманию салат из ветчины, пекинской капусты, маслин, оливок и свежих овощей. Для приготовления нам понадобятся: ветчина из индейки 400 грамм, пекинская капуста 1 небольшой вилок, желтый сладкий перец 1 штука, огурец 1 штука, помидоры сливовидные 2 штуки, 1/4 лимона, 40 грамм маслин, 40 грамм оливок, 1/8 чайной ложки соли, 1 столовая ложка масла из виноградных косточек. Приготовление: капусту нарезать полосками, слегка посолить, учитывая, что ветчина уже соленый продукт. Помять руками капусту с солью, чтобы она дала сок. Нарезать четвертинками кружков огурцы и добавить их к капусте. Нарезать кубиком ветчину. Нарезать колечками маслины и оливки. Нарезать четвертинками кружков томаты. Аккуратно перемешать, полить соком лимона и растительным маслом. Дополнить блюдо зелеными листьями салата. Приятного аппетита!

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я представляю вашему вниманию салат из ветчины, пекинской капусты, маслин, оливок и свежих овощей.

Для приготовления нам понадобятся: ветчина из индейки 400 грамм, пекинская капуста 1 небольшой вилок, желтый сладкий перец 1 штука, огурец 1 штука, помидоры сливовидные 2 штуки, 1/4 лимона, 40 грамм маслин, 40 грамм оливок, 1/8 чайной ложки соли, 1 столовая ложка масла из виноградных косточек.

-2

Приготовление: капусту нарезать полосками, слегка посолить, учитывая, что ветчина уже соленый продукт. Помять руками капусту с солью, чтобы она дала сок.

-3

Нарезать четвертинками кружков огурцы и добавить их к капусте.

-4

Нарезать кубиком ветчину.

-5

Нарезать колечками маслины и оливки.

-6

Нарезать четвертинками кружков томаты. Аккуратно перемешать, полить соком лимона и растительным маслом.

-7

Дополнить блюдо зелеными листьями салата. Приятного аппетита!

-8

КБЖУ салата
КБЖУ салата