Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Точка невозврата.

Грегор Замза в рассказе Кафки «Превращение» однажды утром проснулся насекомым. Вот так просто. Ложился спать человеком, а проснулся насекомым. Примерно так мы и ощущаем себя, когда что-то в жизни изменилось настолько, что мы перестаем узнавать себя. А еще эти вечные вопросы:
—А я точно на своем месте?
—Это все, чего я добился?
—Я вообще кто такой? Это и есть точка невозврата, когда в один момент вы понимаете, что все, что было раньше уже не то, не подходит. Кажется, что вы созданы для другого, и ощущение, что все, что было до этого фигня какая-то несустветная. То же самое случилось с Грегором Замзей. Тут он был комивояжором, обеспечивал все семью, а тут раз и жук. Еще и все отвернулись от него в таком состоянии. Примерно так ощущается кризис. Все рушится, то, что раньше радовало, сейчас вызывает лишь недоумение. Много непонимания, а еще злости. «Блин, что за фигня?! Раньше было так хорошо!». Решение:
1. Называть вещи своими именами — а это самый настоящий кризис. И пока вы будете от

Грегор Замза в рассказе Кафки «Превращение» однажды утром проснулся насекомым. Вот так просто. Ложился спать человеком, а проснулся насекомым.

Примерно так мы и ощущаем себя, когда что-то в жизни изменилось настолько, что мы перестаем узнавать себя. А еще эти вечные вопросы:
—А я точно на своем месте?
—Это все, чего я добился?
—Я вообще кто такой?

Это и есть точка невозврата, когда в один момент вы понимаете, что все, что было раньше уже не то, не подходит. Кажется, что вы созданы для другого, и ощущение, что все, что было до этого фигня какая-то несустветная.

То же самое случилось с Грегором Замзей. Тут он был комивояжором, обеспечивал все семью, а тут раз и жук. Еще и все отвернулись от него в таком состоянии.

Примерно так ощущается кризис. Все рушится, то, что раньше радовало, сейчас вызывает лишь недоумение. Много непонимания, а еще злости. «Блин, что за фигня?! Раньше было так хорошо!».

Решение:
1. Называть вещи своими именами — а это самый настоящий кризис. И пока вы будете от него бегать, он будет вас догонять. Признайте наконец, что как раньше уже не будет.

2. Злиться, печалиться, не понимать — делать все то, от чего обычно хочется бежать, сверкая пятками. В психологии это называется проживать.

3. Идти в терапию и говорить с тем, кто действительно понимает, что с вами происходит, без своих собственных проекций.

4. Продолжать жить. Гулять, пить кофе по утрам, наглаживать пса и целовать детей. Потому что жизнь правда продолжается.

И помнить, что все заканчивается, и это тоже!

У меня есть яркий пример. Насколько лет назад я сидела в кафе и ела отбивную из курицы. Я сняла с нее сыр, помидорку и болгарский перец. Тогда по состоянию здоровья мне было все это нельзя. Я сидела и ела просто курицу. Год назад я снова сидела в том же самом кафе и снова взяла эту отбивную. В этот раз я съела ее целиком и подумала «Как все изменилось!»

Поэтому не отчаивайтесь и не опускайте руки. Да, по-прежнему не будет, но точно будет по-новому. Ик то вам сказал, что вам это не понравится?

Автор: Галимова Алиса Ринатовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru