Лучше проявлять другую реакцию... Читай в статье далее.
Вспомни, часто ли ты в общении с людьми показываешь себя добрым и отзывчивым человеком?
Часто ли ты соглашаешься, когда тебя о чем-то просят? Ты же добрый, как же отказать?
Часто ли ты забываешь о себе, когда необходимо кому-то помочь?
Когда кто-то говорит о доброте, я сразу вспоминаю мультик про кота Леопольда. Он был настолько добрый, что позволял мышам вить из него веревки.
Казалось, что Леопольду поистине все равно))
В детстве я очень удивлялась тому, как ведет себя этот странный кот.
А сейчас во взрослом возрасте я понимаю, что мультфильм про Леопольда - это преувеличенная форма добра, чтобы показать, как это в принципе может быть, когда ты мега добрый.
Но знаешь, даже тогда в детстве, когда я смотрела этот мультфильм, меня донимал один вопрос: почему кот так себя не любит?
Почему он позволяет к себе такое отношение со стороны мышей?
Неужели у него и вправду нет гордости, любви к себе и здравого смысла?
Когда мы слишком много позволяем другим людям и ведем себя, как кот Леопольд, не происходит ничего хорошего для нас самих.
Да, люди могут сказать тебе, что ты очень покладистый, что с тобой хорошо и комфортно, что ты всегда придешь на помощь, что ты лучший друг и все такое...
А как насчет тебя?
Что на самом деле хочешь ты?
Хочешь ли ты быть добрым или же ты вынужден им быть, только чтобы тебя любили и принимали? А может, ты боишься сказать НЕТ или высказать свою мысль в страхе быть отвергнутым?
Или ты просто привык быть добрым, потому что иначе тебя съедает чувство вины?
Очень важно понять, откуда исходит твоя доброта - из сердца или из нужды.
Конечно же, мы все хотим делать что-то хорошее для других, потому что нам это приятно. И это очень хорошо. Главное, чтобы ты четко понимал, что действительно хочешь проявить добро к другому.
Однако порой доброта становится нашей "тюрьмой".
И мы становимся не способны выбрать себя, когда нам что-то предлагают. Или мы не можем отказать тому, кто требует от нас слишком много. Или не можем дать отпор обидчику и защитить самого себя.
Вот такую доброту я не признаю.
Это нарушенные границы. Тянется данная проблема из отношений с мамой/папой. Ребенку в детстве приходилось быть добрым, чтобы выжить. А иначе родители отвергали его и наказывали за его строптивость. Вот и пришлось стать гладким и хорошим.
Если ты тоже часто бываешь добрым из чувства страха и необходимости, скажи себе СТОП. Хватит.
Наступая на себя и не обращая на свои потребности внимания, ты в первую очередь предаешь самого себя.
И в твоей душе - это всегда будет откликаться зияющей пустотой и внутренней дырой... Ведь в этот момент ты теряешь самое главное - самого себя.
Верни себе - себя.
Откажись от позиции кота Леопольда (мне кажется, нужно быть толстокожим или просветлённым, чтобы улыбаться в ответ на пакости).
Прочувствуй, а что хочешь именно ТЫ?
Не кто-то другой.
А ты?
Так какую же реакцию стоит проявлять, вместо чрезмерной вынужденной доброты? Реакцию любви к себе.
Спроси себя:
А хочу ли я сейчас сделать доброе дело или у меня нет на это ресурса?
Хочу ли я сделать то, о чем меня просят, или у меня есть свое мнение и решение?
Прислушивайся к себе в тот момент, когда запускается автоматическая реакция добра. И выбери то, что подсказывает душа.
_____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Поверь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
Я Ирина, ресурсный психолог. Помогаю перейти из состояния «существую» — в «живу и наслаждаюсь». Итог работы со мной: легкость, радость, довольство собой, рост дохода, новые возможности.
Записаться на консультацию психолога
В моем канале Телеграм я приготовила для вас ПОДАРОК ГАЙД «Хочу, но откладываю: 5 шагов к получению всего, что ты хочешь».
Вы можете отблагодарить меня и подарить мне вдохновение на создание новых полезных материалов здесь
https://pay.mysbertips.ru/26689324