Вчера в посте говорили о том, в каких случаях стОит обратиться к психологу:
Когда в жизни что-то не так, как Вам хотелось бы - психосоматика, последствия психотравм, неудача за неудачей, проблемы в отношениях, недовольство собой.
У этих проблем есть общий знаменатель: незавершенная сепарация.
Почему?
Приведу несколько примеров.
Человек живет сейчас так, как будто бы у него еще продолжается детство:
- Прячет свои эмоции, потому что их чувствовать нельзя, и эмоции выходят через тело и психосоматику
- Лишает себя личного счастья, потому что еще в детстве принял решение никому не доверять и ни с кем не сближаться, и до сих пор этому решению следует
- Живёт с оглядкой на мнение окружающих, особенно родителей. Нельзя расстроить маму, нельзя волновать маму, а что обо мне папа подумает и хорошая ли я дочь
- Следует до сих пор запретам, которые были наложены в детстве: молчи, не высовывайся, не претендуй, не желай многого, скромнее будь
- Постоянно недоволен собой, пилит себя и гнобит. Точно так же как были им недовольны родители в детстве
- Живет из позиции "я вам покажу и докажу". Постоянно со всеми спорит, где надо и где не надо. На самом деле он находится в этом вечном споре с родителями.
Это и есть незавершенная сепарация. Когда вроде бы вырос, но действительно взрослым не стал.
Что с этим делать? Проживать свою сепарацию, взрослеть, оставлять прошлое в прошлом.
Завтра в посте продолжим эту тему и поговорим о том, из каких этапов этот процесс состоит.
P.S. С темой сепарации мы работаем на терапевтической программе "Фундамент". Старт совсем скоро, 20 января. Все подробности по ссылке.