Тут наверное не нужно быть супер умным или проницательным человеком, чтобы понять это. ДА! Я очень зависима от цифры на весах.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, расскажите пожалуйста в комментариях, как часто по утрам вы “прыгаете” на весы? Каждый день? Раз в неделю? А может быть даже не один раз в день?
Я когда только худеть начинала, взвешивалась каждый день. Хотя знала, что так лучше не делать. Ведь специалисты советуют взвешиваться раз в неделю?!
Но меня так и тянуло каждое утро к этим весам:)
Сейчас стараюсь взвешиваться раз в неделю, но иногда всё равно подсматриваю 😀😀😀
И если я увижу плюс, даже небольшой, настроение испорчено на весь.
Ну а как по другому?
Ты весь день, питаешься по запланированнному заранее меню, а тут бац! и пусть даже небольшой, но плюс…
Ну вот как так?
И ведь знаю, что это зависит от многих факторов. Цикл, активность, задержка жидкости, ретроградный Меркурий, Луна в Овне(ну это уже шутки).
Вот поэтому, сегодня хочу устроить себе разгрузочный день. Вот так сильно хочется увидеть минус на весах!!!
Ведь завтра у нас с девочками, промежуточное взвешивание, в марафоне, который проходит в моем Телеграмм канале.
Ссылку оставлю тут 👇
Кто то из девочек предложил разгрузку, очень многие поддержали, ну я как всегда, за любой кипишь:)
Купила вчера творог, кефир и яблоки. Буду пробовать разгружаться!!!
Хотя совсем недавно была категорически против, всяких разгрузочных дней. И не поддерживала такие эксперименты.
Прошлую разгрузку, это было в декабре, выдержала нормально. Но была очень голодная весь день. И на следующий день говорила, что очень долго не смогу есть творог и апельсины.
Вот так быстро всё меняется:)
Так бывает!!!
Посмотрим, что завтра будет на весах.
Кстати, очень хотела вас поблагодарить, за большое количество комментариев и отзывов, к вчерашней статье.
Я там поныла немного…😀😀😀
Если пропустили, вот тут 👇эта статья
А вы меня поддерживаете, ругаете, и что самое главное, делитесь своим опытом, рассказываете о том, что вам помогает худеть, или удерживать вес.
Спасибо вам большое!!!
Ну а я, прямо сейчас, готовлю еду своим мужчинам, и параллельно пишу вам статью. И знаете о чем думаю? О том как выдержать сегодняшнюю запланированную разгрузку на твороге и кефире? Ведь на сковородке жарится аппетитная рыбка в кляре, и варятся макарошки:)))😋😋😋
И всегда думаю о том, сколько всё таки у женщины дел. Огромное количество!!!
Постирать, убрать, приготовить еды(практически каждый день), погладить, за цветами ухаживать нужно, а еще и на работу идти нужно!
И самое главное, нужно вести борьбу с лишними килограммами!!!
А я даже вчера, находила свою десяточку шагов!!! Но не факт, что и сегодня смогу совершить такой же подвиг)))😂
Ну и коллаж для обложки, кстати, этот мой любимый
Очень жду от вас обратную связь ♥️♥️♥️
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий ❤️❤️❤️
Обнимаю 💞💞💞