Исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, раскрывает механизм, по которому нехватка сна может усиливать навязчивые мысли и мешать блокировке неприятных воспоминаний.
Ученые из Йоркского университета и Университета Восточной Англии провели эксперимент с 85 добровольцами, разделив их на две группы: одна спала всю ночь, другая – нет. Участникам показывали изображения лиц и эмоционально насыщенные сцены, после чего их просили либо вспомнить, либо забыть увиденное.
Результаты показали, что те, кто спал нормально, лучше контролировали свои воспоминания благодаря повышенной активности в правой дорсолатеральной префронтальной коре. В то время как у бессонных участников наблюдались трудности с подавлением негативных воспоминаний и повышенная активность в гиппокампе (участке мозга, отвечающем за воспоминания), что указывает на проблемы с отсеиванием ненужной информации.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе всех важных новостей!