Грустное и хмурое выражение лица, носогубные складки и брыли? А обращали ли вы внимание на свои уголки губ? Я очень часто вижу как перенапряжена у людей одна мышца, которая как раз отвечают за состояние уголков губ, из движение. И довольно часто эта мышца перенапряжена у женщин, хотя мне кажется многие даже не замечают этого. И речь идёт о такой мышце, как «мышца, опускающая угол рта». А ведь она может повлиять не только на опущение уголков губ, но ещё и приводить к других изменения, влияя на молодость лица. Но как это мышца влияет? И как можно её расслаблять? Давайте поговорим.
Эта мышца делает нас грустными, а ещё может повлиять на молодость лица - зачем же её расслаблять:
Если вы часто гуляете, либо ездите в транспорте, то у людей можете заметить как их уголки губ не то, чтобы опущены, а буквально оттянуты вниз. Когда смотришь и понимаешь, что это не мимика, а уголки губ действительно сместились и это выглядит не очень естественно. И это как раз работа мышцы, которая опускает уголки губ. Данная мышца относится к мимическим мышцам. И основная её функция как вы понимаете по названию состоит том, чтобы оттягивать уголки губ вниз.
Для этого мышца как раз имеет особенное строение. И мышца, которая опускает уголки губ представляет своего рода треугольник, который идёт от нижнего края нижней челюсти, мышца постепенно поднимается вверх до область уголка губа, где вплетается в кожу уголков губ.
Такое строение помогает мышце ка крах опускать уголки губ, например, когда мы грустим или когда нам что -то не нравится. Но в течение дня многие из нас неосознанно задействуют эту мышцу и даже не замечают этого, например, когда работают или что-то делают. Почему мышца со времени приходит в состояние, которое называют гипертонус ( когда мышца напряжена, но сама расслабиться не может ). И, если мышца долго находится в таком состоянии, то она постепенно начинает сокращаться, стягивая за собой кожу.
А мы видим:
- Как неестественно опущены уголки губ вниз.
- Это приводит к возникновению брылей и носогубных складок.
- Лицо становится хмурым и уставшим.
- Повышается общий уровень стресса ( мимические мышцы сильно связаны с мозгом ).
- А также губы могут становится более тонкими и терять четкость ( из-за того, что мы начинаем ещё и напрягать круговую мышцу рта ).
И мышца, которые опускают уголки губ важно расслаблять, а для этого есть 1 неплохое массажное упражнение.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Я часто вижу напряжение этой мышцы лица у людей: грустное выражение лица, брыли и носогубные складки, опущенные уголки губ
И, чтобы сделать упражнение:
- Сядем удобно, либо лежа.
- Кладем указательные пальцы на область уголков губ.
- И мягкими массажными движениями снизу вверх начинаем массировать зону около 1 минуты, нажим мягкий, комфортный для вас.
- Вл время практики не сжимайте губы.
- Постепенно можете в массаже смещаться вниз по мышце до края нижней челюсти, чтобы получить более хороший эффект ( когда часть будете работать с этой мышцей, то со временем научитесь её определять под пальцами).
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: