Вчера сходил с сыном в кино на «Волшебника Изумрудного города». Фильм нам обоим очень понравился. Классно сняли, прям молодцы. Приключения героев напомнили мне об одной загадочной истории из реальности. Когда человек отрицает в своем опыте проявления качеств, которые считает недостатками, это вполне понятно и объяснимо. Но бывает и так, что человек абсолютно уверен в своей некомпетентности или неполноценности в какой-либо жизненной сфере, и напрочь отрицает факты, говорящие о его успешности в данной области.
Именно это происходило с тремя сказочными существами, которым помогала Элли. Страшила считал себя безмозглым глупцом, и умудрялся не замечать, что своими гениальными идеями он постоянно помогает решать, возникающие в пути, проблемы. Железный дровосек – всегда добрый и поддерживающий, считал себя бессердечным. А Лев считал себя трусом и не замечал собственной храбрости. Так свою победу над саблезубыми тиграми он объяснил….. своей трусостью! «Я просто очень за вас испугался» - сказал Лев (в книжке). Кстати, такой особенности сюжета я не припомню ни в одной другой сказке!
С подобным отрицанием своих достоинств я сталкивался много раз у своих клиентов. Но почему же так происходит? Карл Роджерс считал, что любой опыт, несоответствующий «Я»-концепции перестает осознаваться точно: он либо отрицается, либо искажается. Так в своей книге «Клиент-центрированная психотерапия» он пишет: «Клиентка, имеющая «Я»-концепцию…. «Я не считаю, что способна занять своё место в обществе подобно любому другому», воспринимает себя как не получившую достаточно знаний в институте, неудачницу, реагирующую на что-либо ненормально….. Клиентка с недоверием к себе, упоминавшаяся выше, имеет столько же проблем в принятии своего интеллекта, сколько личность с чувством собственного превосходства имела бы в принятии опытов, указывающих на её посредственность». Там же К.Роджерс приводит пример человека, имеющего следующее представление о себе: «Я совершенно не способен справляться с техникой и это одно из доказательств моей общей неполноценности». Допустим, он успешно справляется со сложной технической операцией. К.Роджерс пишет: «Этот тип сенсорного опыта не согласуется с «Я»-концепцией и поэтому не может прямо признаваться сознанием. Личность не способна воспринять идею, «я успешно справляюсь с техникой», потому что это восприятие дезорганизовало бы структуру «Я». В данном случае сознанию нельзя полностью отрицать опыт из-за недвусмысленности сенсорных данных. Поэтому он (опыт) появляется в сознании примерно в такой форме: «Это просто была удача», «Детали просто встали на своё место», «Я ни за что больше не смог бы сделать этого».
Преодолеть подобное сопротивление «Я»-концепции фактам и признать свои сильные стороны помогает работа с психологом. В процессе психотерапии происходит примерно то же, что в сказке «Волшебник Изумрудного города». Ведь для того, чтобы герои смогли признать в себе свои реальные достоинства, им понадобились фокусы Гудвина. Своеобразное подтверждение авторитетной личности! Только после такого подтверждения герои «прозрели», признали свои сильные качества и начали осознанно их применять.
Так и в ходе психотерапии клиент начинает замечать, свои ресурсы, благодаря тому, что их видит и признает психолог. В разных направлениях психотерапии этот процесс организуется по-разному. В клиент-центрированном подходе, которого в своей работе придерживаюсь я, создается атмосфера, где отсутствуют какие-либо угрозы для «Я»-концепции человека. В этой атмосфере безусловного принятия человек может отдохнуть (порой впервые в жизни) от необходимости постоянно защищать своё «Я» и подвергнуть ревизии представления о себе.
Автор: Портянников Евгений Николаевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru