5) Гё-ки (Gyo-ki)
Для Киши гё-ки - это чувство космической энергии. Мы все знаем, что наше тело с его низкими вибрациями окружено слоем высокой вибрации, аурой, а затем - космической энергией Вселенной. Снова и снова Киши напоминает нам об этих высших энергиях, чтобы мы могли развить свои ощущения и чувствовать их (энергии).
В позе сэйдза (Seiza) или стоя вертикально, мы входим в состояние легкой релаксации. При этом наша концентрация направлена на нижнюю часть Нага. Руки мягко соединяются перед грудью. На вдохе руки слегка развести, затем еще немного, на выдохе руки соединить, до тех пор, пока мы не почувствуем между руками легкое сопротивление. Дыхание продолжительное и размеренное, наши руки начнут совершать произвольные движения. Тело легкое, возникает ощущение его почти прозрачности: мы достигаем контакта с ки, со своей энергией и с энергией Вселенной. Этот опыт всегда индивидуален, различен у каждого. Могут появиться видения; проявятся заблокированные места; могут появиться слезы; иногда возникает чувство, что тело увеличивается в размерах, растягивается. Для Киши гё-ки похожа на легкую прогулку сквозь Вселенную; с далекого расстояния мы можем увидеть голубую Землю.
После упражнения гё-ки практически все люди выглядят по-другому: более расслабленные, освобожденные, более сбалансированные ('центрированные'); кто-то глубоко тронут, другие удивлены; практически у всех яркие, сияющие глаза. Это может быть моментом глубокого понимания, взгляда глубоко внутрь себя со знанием, что центр Вселенной - внутри всех нас.