Почему у человека развивается синдром жертвы? Виноваты ли родители? Или сам человек - "нытик"? Чем опасен этот синдром?
В этой статье поговорим про первую причину синдрома жертвы.
Дисклеймер. Этот блок статей, как и все мои публикации, будет полезен применительно к себе в той мере, в какой откликается. Не стоит "знать, что другой делает и чувствует" и особенно рассказывать человеку о его чувствах и их причинах. Это ни к чему хорошему не приведет.
В чем выражается синдром жертвы
- Хотелось, как лучше, а получилось - как всегда.
- Ну почему мне всегда не везёт?
- И муж - козел, и работа - дрянь, и зарплата - копеечная, и дети - двоечники.
- Как же ужасно все в мире устроено. И вот всегда так: сильные бьют слабых.
В общем, у человека с синдромом жертвы есть несколько убеждений:
- Я уверен, что есть насильники, а есть - страдальцы.
- Я считаю, что я - всегда страдалец. Я - хороший. И плохим бываю только потому, что совсем довели или потому, что по-другому не мог.
В чем же 5 причин синдрома жертвы?
Причина 1: нежелание адаптировать свое поведение
- Босс, повысьте мне зарплату.
- Не могу.
- Ну пожалуйста. (Плачет или делает грустное лицо).
- (Видно, что босс борется с чувством вины). Нет.
- Да как вам не стыдно? У меня двое детей!
- (пауза) У нас пол коллектива - многодетные.
- Да вы что, не знаете? У меня инвалидность! И муж пьющий - все на мне одной держится! И...
Вероятнее всего, человек видел в семье или другом значимом коллективе модель, когда просьба - это давление на чувство вины и на жалость. Других способов выразить просьбу и получить согласие нет. Например, сказать:
Может, я могла бы взять на себя чуть больше обязанностей? Они не займут много времени, но повысят доход компании на 10%. Ну и если мне будет выше за это зарплата, будет здорово.
Второй способ более конструктивный, но, с точки зрения опыта тех людей, которые предпочитают первый, менее эффективный.
Есть кнут - "не будь жмотом и уродом, дай денег и так бедному подчинённому". Это можно сказать очень мягко, но не сильные духом люди сделают все, чтобы не быть плохим в глазах людей. Даже в глазах явных манипуляторов. Это "не будь плохим" - как "не ленись с уроками, а то двойки будут". Кнут.
А есть пряник, морковка. "Давайте я вам больше премий, а вы - мне?" Это как "сделай трудное задание и, если выполнишь его, поставлю пятерку". Тут уже желающих будет меньше.
Босс - тоже человек. И взвешивает в голове все кнуты и пряники. Профессиональные манипуляторы хорошо знают все кнуты и пряники своего начальника.
Опасность 1
Если у человека в арсенале просьб только давление на жалость, он рискует "попасть не на того". Создаст себе репутацию манипулятора. Люди будут его избегать и за спиной говорить гадости. Он иногда будет добиваться своего, но в плане репутации проиграет. Ведь будет известен не своей способностью дать что-то миру (в виде крутых профессиональных навыков, стремления развиваться).
Б. де Анжелис в книге "Секреты о мужчинах" пишет про женщин, которые манипулируют мужчинами через секс. Она придет в мини юбке, чтобы сделать просьбу, на которую мужчина при другом ее наряде не согласился бы. Она получит то, что хотела. Минус этой стратегии в том, что мужчины хотя и крайне редко могут совладать с собой, накапливают зло на ту женщину, кто использует их уязвимость. Они распускают шуточки о ней, не воспринимают ее как серьезного человека, с которым можно договориться. Манипуляции, как ни крути - это золото на ржавчине. Золото - вроде все получилось. Ржавчина - под золотом обмана внутри отношения гниют.
Также, как мужчине перед вертихвосткой, коллеге или начальнику перед профессиональной жертвой устоять сложно. Люди вокруг человека с явным синдромом жертвы разделятся на агрессоров, спасателей и не играющих. Такая уж динамика у синдрома жертвы. "Агрессоры" будут не давать ему того, что он требует. Может быть, будут справедливо обвинять его в манипуляциях. "Спасатели" будут предлагать помощь. "Не играющие" будут видеть, что происходит, но не станут спасать или агрессировать.
Вывод
Итак, первая причина синдрома жертвы - неумение просить, не прибегая к манипуляциям. Но у просьбы, где не выполнивший просьбу становится плохим, потому что просящий давит на жалость (использует метод кнута), есть риски. Такие, как снижение репутации.
Синдром жертвы приведет к тому, что тот, кто жертвы не жалеет, будет убегать от чувства вины со скоростью Тома Круза, делая то, что хочет человек с синдромом жертвы. Или с той же скоростью будет искать способы защититься или отдалиться от манипулятора.
А что вы думаете о навыках общения и манипуляциях, основанных на комплексе жертвы?
