Диета и пельмени — две совершенно несовместимые вещи, как считают многие. Так ли это? И что делать, если похудеть очень хочется, но и пельменей тоже? Давайте посмотрим на этот вопрос наиболее объективно.
Когда точно нельзя пельмени
Если ваше похудение связано с какой-то специальной диетой, в которой важны сочетания определенных продуктов, которые вы тщательно выбираете и покупаете, например, у фермера, то пельмени вы туда никак не поместите.
Также если ваше здоровье не позволяет вам есть готовые продукты из пшеничной муки, то тут ничего не поделаешь.
Если ваша религия запрещает вам такой продукт, как пельмени, то, безусловно, традиции нарушать не нужно.
А в остальном…
Пельмени есть при похудении можно. Но как правильно это делать?
Во-первых, у пельменей есть один большой плюс: это блюдо нужно варить. То есть с диетической точки зрения, весь нежелательный комплекс жиров, возникающий при жарке, к вам в пищу не попадет.
Во-вторых, если вы худеете правильно, то, наверняка, ведете подсчет энергетической ценности, потребляемой с каждым приемом пищи. Вот в этом и есть секрет. Каждое блюдо имеет свою калорийность, и если вы не превышаете её, то варите пельмени и ешьте с удовольствием.
Публикуем для вас информацию по энергетической ценности пельменей ТМ «ЕРМОЛИНО»:
- «Отборные» — 264 ккал/100 г;
- «По-сибирски» — 282 ккал/100 г;
- «Классические» — 276 ккал в 100 г;
- «Добрые» — 273 ккал/100 г;
- «Ермолинские» с говядиной — 267 ккал/100 г;
- «Сытные» — 286 ккал/100 г;
- «По-домашнему» — 264 ккал/100 г;
- «Мини» — 220 ккал/100 г;
- «Элитные» с говядиной — 276 ккал/100 г;
- «Сливочные» — 241 ккал/100 г;
- «Элитные» с говядиной и свининой — 296 ккал/100 г.
В-третьих, не забывайте о том, что если вы любитель есть пельмени со сметаной и маслом, то к их калорийности нужно добавить еще и калорийность соуса.
Если вы любите пельмени и не хотите от них отказываться, двигайтесь больше, высыпайтесь и радуйтесь каждому дню. Этот совет пригодится и худеющим и не худеющим людям.
А где купить вкусные пельмени, вы можете узнать на нашем сайте.
Ждем вас в фирменных магазинах «ЕРМОЛИНО»!
Читайте также: