Чем опасны быстрые результаты в терапии. О краткосрочных интенсивных методах работы.

Читаю иногда восторженные посты про «результат за одну сессию», когда «вытащили травму», «убрали симптом» сразу. И не нужно ходить годами.

Давайте разбираться, что это за «быстрый результат»?

Вот что-то произошло в сессии, назовем это условно «вытащили травму». Допустим, дело было на группе – общими ресурсами человека в моменте - сконтейнировали, как-то собрали, домой отправили.

А что там потом происходит, как процесс разворачивается - об этом никто не думает.

Вполне вероятно, что клиент потом не сможет это интегрировать. А значит - начнет отыгрывать тот материал, который идет из бессознательного. А значит – человек его даже не осознает, но в силу своей защитной стратегии – совершает некие действия. Может быть все, что угодно – уход с работы совершенно непродуманный, развод, переезд и так далее.

Другой вариант – человек может соматизировать, то есть то, что психика не вывозит, она в крайнем случае – отреагирует через симптом. И опять же, так как это процесс бессознательный, то далеко не каждый человек даже поймет и свяжет, что болезнь через полгода – как то связана с той одной сессией у психолога.

Поэтому краткосрочная интенсивная терапия - довольно опасная история.

Наша задача в терапии – постепенно давать разворачиваться всем явлениям из бессозанательного. Постепенно это контейнировать. Давать психике время, чтобы нарастить новые защиты.

Второй момент – это возможность терапевта выдержать негативный перенос.

Расскажу об этом языком психоаналитической терапии.

В терапию как правило человек приходит на основе своего позитивного переноса на специалиста. Это естественно, мы выбираем тех, кто нам нравится. На основе тех «хороших объектов», которые есть в нашей психике. И мы бессознательно будет проецировать этот опыт «хорошего объекта» на других людей. На психолога так точно.

И на этапе короткой терапии, мы и работаем в поле «позитивного переноса». Отсюда такие прекрасные и восторженные отзывы, за 5-10 сессий.

Но мы должны понимать, что отравляют человеку жизнь, не дают возможность строить отношения и реализовываться – вовсе не его «хорошие внутренние объекты».

Самое важное в терапии – это встретиться со своими плохими объектами. Спроецировать их на терапевта и иметь возможность в отношениях с ним – получить этот новый опыт.

Но работать с «негативным переносом» - это очень сложно для терапевта. Да и для клиента тоже, потому что поднимается вся боль, злость и другие переживания из очень детской части психики.

Но пока эти «плохие объекты» не будут исследованы и трансформированы – никаких существенных изменений в жизни не случится.

Чтобы негативный перенос мог развиться и развернуться, нужно время. Как правило, 2-3 года минимум. Нужно умение да и просто - готовность терапевт с этим работать.

Если человек был хотя бы 3-4 года в терапии у одного специалиста. Прошел с ним огнь, воду и медные трубы всех возможных переносов. И после этого написал хороший отзыв. То да, этому можно доверять.

Цель этой статьи – напомнить о том, как устроена психика. И предостеречь от поиска быстрых результатов в терапии. Это травматично и абсолютно неэффективно в 99% случаев.

Автор: Полина Александровна Усачёва
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru