Мы часто рассказываем о том, что в минеральных лечебно-столовых водах содержится повышенное количество разных химических элементов. В статье расскажем, какую пользу для правильной работы организма они несут.
Классификация химических элементов
Согласно мнению учёных, химические элементы бывают:
- жизненно необходимыми: их дефицит приводит к болезням, а потеря — к гибели;
- условно необходимые;
- малоизученные.
Жизненно необходимыми элементами являются магний (Mg), кремний (Si), кальций (Ca), йод (J), селен (Se), цинк (Zn), калий (K), гидрокарбонат (HCO3) и сульфат (SO4).
Они быстро поступают в организм и в миллиарды раз ускоряют процесс преобразования еды в энергию. А вы знали, что не обязательно ждать, когда вода окажется в желудке? Минералы начинают всасываться с первым глотком воды.
Кальций (Ca)
Элемент, необходимый всем системам организма.
- Оказывает антистрессовое воздействие.
- Выводит из организма соли тяжёлых металлов и радионуклидов
- Обладает антиаллергическим действием и антиоксидантным эффектом.
Когда в организме не хватает кальция, он начинает быстрее стареть: изменяется осанка и походка, деформируется позвоночник, возникает остеопороз, разрушаются зубы и снижается тонус мышц.
Кальций помогает сохранить прочность костей. Он лучше усваивается с магнием, который обеспечивает равномерное распределение кальция в костной ткани.
Магний (Mg)
Спазмолитик и антистресс, он участвует примерно в 350 реакциях, например:
- Поддерживает нервную систему.
- Стимулирует работу кишечника.
- Выводит холестерин.
- Стимулирует отделение желчи.
- Является источником энергии клеток.
- Поддерживает сердечную мышцу.
В воде магний находится в йонном виде, непосредственно поступает в кровь.
Магний сложно передозировать, потому что он сильно расходуется организмом в течение дня. Суточная норма для взрослого человека — 400 мг.
Кремний (Si)
Элемент для молодости организма.
- Отвечает за проводимость нервных импульсов.
- Помогает сохранять эластичность кожи, красоту волос и ногтей.
- Кремния в продуктах мало, и с возрастом он плохо усваивается, а из воды — отлично!
Детям до 11 лет и беременным требуется в 5 раз больше чем взрослым, а в организме пожилых его в 2 раза меньше.
Йод (J)
Составная часть гормонов щитовидной железы и самый дефицитный микроэлемент:
- улучшает состояние кожи, волос, общее физическое и психологическое развитие;
- участвует в регуляции психики, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, половой и костно-мышечной систем.
Улучшает работу мозга, тонизирует мышцы, стимулирует половую функцию.
Селен (Se)
Самый важный компонент антиоксидантной системы:
- нужен для зрения;
- предупреждает заболевания печени;
- ускоряет заживление ран;
- помогает при болезни поджелудочной железы и инфаркте миокарда.
Считается, что его достаточное количество в организме защищает организм от онкологии.
Цинк (Zn)
Основной детоксикатор тяжелых металлов, который:
- нужен для умственного развития;
- улучшает память;
- снижает аллергические реакции;
- помогает синтезу инсулина.
Мужчинам требуется в 1,5 раза больше для работы семенных канатиков и выработке семенной жидкости.
Калий (K)
Элемент энергии и выносливости:
- участвует в мышечном сокращении, регуляции сердечного ритма и передаче нервного импульса;
- обеспечивает правильное водно-солевое равновесие и оптимальный кислотно-щелочной баланс.
Помогает выводить лишние соли и токсины, снижает отеки.
Гидрокарбонат (HCO3)
Элемент, поддерживающий кислотно-щелочной баланс в организме. Он вырабатывает гормоны, которые:
- способствуют заживлению язв и эрозий в ЖКТ;
- регулируют обменные процессы;
- увеличивают выработку энергии и замедляют старение;
- помогают усвоению питательных веществ в кишечнике;
- ускоряют выделение инсулина.
Гидрокарбонат — адсорбент, собирает со стенок кишечника грязь и выводит, помогает от изжоги.
Сульфат (SO4)
Элемент с выраженными противовоспалительными и желчегонными свойствами:
- увеличивает выработку желчи клетками печени;
- способствует очищению печени и кишечника, почек, сосудов, детоксикации вредных веществ;
- улучшает работу пищеварительной, эндокринной, иммунной и других систем организма.
Восстанавливает мышцы кишечника и быстро ликвидирует запоры.
Советуем учесть, когда выбираете воду
- Натрия (Na) и хлора (Cl) в воде должно быть как можно меньше: только с пищей мы ежедневно получаем 3-4 суточной нормы соли. Соль NaCl откладывается в суставах и вытягивает воду из клеток в межклеточное пространство, а при длительном приёме, ведет к проблемам со здоровьем.
- Выбирайте по химическому элементу и учитывайте суточную норму, необходимую для правильной работы организма.
Как заказать лечебно-столовую воду выгодно?
Жителям Санкт-Петербурга и Ленобласти привезём природную воду бесплатно на дом, в офис или на дачу с 9:00 до 23:00. А по промокоду ДЗЕН дарим скидку 300 рублей. Предложение не суммируется с другими акциями. Заказывайте дешевле на сайте.
Пейте природную воду и будьте здоровы!
Реклама ООО «Архыз Сервис»
erid: 2Vfnxx42iB2