Основные жалобы и симптомы при депрессии

Когда человек на консультацию приходит с депрессией, то часто слышишь наиболее типичные жалобы:

1. "Мне так плохо", "Я чувствую дыру внутри", "Так невыносимо просто хочется умереть" итд. На самом деле, когда человек говорит эти слова, он пытается выразить и сказать о своих больных ощущениях отчаяния и где-то уже безнадёжности справиться с теми больными симптомами, которые он испытывает. Здесь он не совсем понимает, что его симптомы - это аффективные реакции, которые являются последствиями депрессии, а не какие-то серьёзные необратимые личностные нарушения. При подобных жалобах, важно в первую очередь обратиться к врачу психиатру или психотерапевту.

2. "У меня нет чувств". Часто, люди страдающие депрессиями, жалуются на то, что их чувства как будто притупились и они перестали испытывать удовольствия, юмор, радость, любовь. Иногда человек говорит, что он чувствует себя словно "зомби" или ещё частое выражение как "в бункере", когда внешние сигналы до человека доходят очень слабо.

3. "Я плохой никчёмный человек". При таких переживаниях, человек неосознанно преувеличивает значимость своих ошибок, проблем и задач, с которыми он не справился или сделал недостаточно хорошо. И как правило, из-за когнитивных ошибок "обобщение", "персонализация", "долженствование", он наделяет сверхзначимостью свой негативный опыт, делая на основании его, заключение о своей плохости и несостоятельности.

При работе с депрессией в рамках когнитивного поведенческого подхода, важно научиться выбирать симптомы мишени, которые больше всего проявляются у человека.Я считаю, что психологу важно знать о них и учится оценивать.

Основных их пять:

1. Аффективные симптомы. При этих симптомах, у человека появляется апатия, тоска, вялость, печаль, сниженное настроение, общее отсутствие удовлетворения в жизни.
2. Мотивационные симптомы. При таких состояниях, человеку хочется куда-нибудь сбежать от жизни, сериалы, алкоголь, компьютерные игры, в более тяжёлых ситуациях наркотики или даже суицид.
3. Когнитивная симптомы. Здесь, у человека проявляется нарушение высших психических функций, таких как память, внимание, мышление. Мышление становится тугоподвижным, замедленным, человеку тяжело сконцентрироваться на каком-либо деле, сложности с запоминанием, он постоянно забывает какие-нибудь мелочи, к этому можно добавить когнитивные искажения, которые из-за неправильной обработки информации ещё больше сгущают для человека краски.
4. Поведенческие симптомы. Бывает, что они продолжают вышеупомянутые симптомы, добавляя сильную двигательную пассивность у человека, когда он не может целыми днями встать с кровати, тупо лежит и смотрит в потолок, к этому можно ещё присоединить избегание общения и отчуждение от людей.
5. Физиологические симптомы. При этих состояниях, человек испытывает нарушение сна и аппетита, потливость, сердцебиение, различные боли в теле итд.

Вывод. Важно при подобных состояниях не затягивать и обращаться к специалистам, потому что депрессия, это в первую очередь заболевание и если его не лечить может вызвать тяжелые последствия. Берегите себя!

Благодарю за прочтение и 💜 обратную связь👍

Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии, запись в лс.

Курс психотерапии "Преодоление тревоги, депрессии и невроза" Мои книги для преодоления неврозов и созависимости Мои пособия и курсы

Группа "Повышение самооценки и преодоление созависимости".

Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru