Из кризиса в комфортную жизнь, наполненную радостью и удовлетворением

Кто, если не ты?

И когда, если не сейчас?

«Человек является причиной, когда предпринимает действия, а не обдумывает туманные мысли» - А. Высоцкий

Тревога, напряжение и страх уже привычные спутники, особенно вечером и они привели женщину в мой кабинет.

Она начала рассказ о том, что коллега, с которой они начинали вместе уже далеко ушла вперед и ее назначили руководителем и значительно повысили зарплату. А она вышла замуж, потеряла свою инициативность, работу выполняет медленно и без интереса. Не проявляет свой профессионализм, а если обучается, то очередной диплом кладет в тумбочку и продолжает тянуть лямку.

Ощущая себя капризным ребенком, она требует повышенного участия мужа боясь, что без него ничего не сможет. Обсуждает с мужем свои беспокойства, составляет план мысленно и думает, что завтра утром начет действовать. Но мысль – «я не справлюсь со своим планом, поставленными задачами и ожиданиями» приводит к ненависти к себе, жалости и тревоге.

Она сомневается и даже не рассчитывает на то, что возможно:
1 - реализоваться профессионально и вырасти в карьере,
2 - увеличить доход и иметь «статусные ништяки»,
3 – сменить сферу деятельности на легальную и развиваться в профессии,
4 – меньше времени работать имея бОльший доход,
5 – родить ребенка и быть хорошей мамой,
6 -реализовать свой проект и получить удовлетворение,
7 – наполнить жизнь смыслами и наслаждаться.

Кризис – состояние, когда прежние стратегии не работают, а новые еще не освоены.

После выхода из кризиса личность становится сложнее, чем была раньше. И человек выйдя на новый уровень реализует задачи бОльшего уровня повышая уровень качества своей жизни.

Одной из причин неуспеха является неумение решать проблемы.

Мы все боимся, и я боюсь и мои клиенты. При этом, важно для себя понять, что проблема — это путь с к совершенствованию. Иде о том, что проблема это плохо возникает из-за воспитания и детского опыта, в котором нас учили, что ошибаться это плохо. И неумение решать проблему, разбирая ее и находя решение по теткой структуре и последовательности действий.

Главная задача – решать проблемы. Ваши доходы, карьера, уважение к себе, отношения и в целом уровень качества жизни определяется тем, как вы преодолеваете возникающие трудности, возникающие на вашем пути.

Подумайте, чего вам не хватает в вашей жизни?

Что вы себе не разрешаете и это вас тревожит?

Человек в своем развитии не имеет пределов, кроме тех, которые определяет сам. Нет ничего невозможного, есть разная цена реализуемого. Решив идти вперед, вы сможете узнать и задействовать свой настоящий потенциал. Это одно из самых важных решений в вашей жизни. Невозможно достичь большего, чем, сейчас не повышая свой уровень разрешений, знаний и действий.

Несколько вопросов, которые важно задавать себе периодически, чтобы замечать изменения и быть предельно ясным и сосредоточенным на своих целях:1 – Что я пытаюсь сделать?
2 – Какой результат я хочу получить?
3 – Каким образом я пытаюсь это сделать?
4 – получается ли так, как я планировал?
5 – Может где-то допущена ошибка и нужно скорректировать действия?
6 – Есть ли другой более эффективный способ сделать?
7 – Какие мои настоящие цели?
8 – Как они повлияют на мою жизнь?
9 – Почему я делаю то, что делаю?
10 – Чего я действительно хочу от жизни?

Замечать, отслеживать обратную связь, анализировать, корректировать, концентрироваться и включаться в происходящее чтобы идти к своим целям наиболее комфортно и продуктивно. Жить обогащая свою жизнь и наслаждаться даже когда объективные обстоятельства к этому не располагают.

Откройте для себя новые горизонты и сделайте шаг к себе. Жду вас на сессии, где мы вместе создадим ваш проект, в котором опишем желаемое вами качество жизни, проанализируем сильные и слабые стороны, возможности и опасности. Выстроим новое поведение и деятельность, которые позволят наслаждаться, эффективно воплощая задуманное.

С уважением, Ирина Архипова

Телеграмм "Сила внутри тебя" https://t.me/irapsy17msk
Записаться на консультацию в вотсап: 89045743400
Личный прием: Москва, Глинищевский, 6, кабинет 3.

Автор: Архипова Ирина Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru