Pain is inevitable. Suffering is optional.
Цитата Харуки Мураками для меня о трудностях в жизни. Боль — это естественная часть жизни (спасибо, кэп). Вот только чаще она проявляется не в физической, а в эмоциональной сфере: разочарования, утраты, конфликты — все это неизбежные спутники нашего пути. Вопрос лишь в следующем этапе - страдать, решать (бороться) или принять.
Собственно на каждом полумарафоне случается примерно одно: 18-й километр.
Мышцы болят, дыхание становится тяжелым. Поднывает где-то в районе правого колена и левого бедра. В голове поочередно "Ну сейчас сойти не так страшно и ты ж ничего не теряешь. Давай бросим" и "Сойти всегда сумеешь, а вот добежать - нет. Давай не думать о колене".
В такие моменты у меня есть дурацкое, но действенное средство - я сииииильно очень улыбаюсь. Как бы не было больно. Улыбка быстро сходит с лица, и я снова ее "рисую". К 19 километру отпускает. По крайней мере, в голове становиться свежее. Получается, я и не противостоял особо боли. Скорее просто смирился, принял.
К чему это я? Как говориться, shit happens. Моя задача сделать период страдания как можно короче. Он точно будет, но вот минуту, час или год - зависит от меня. Ну и от объема этого самого shit.
А что помогает вам?
Мой телеграмм канал: