Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ольга Викторовна

Гавайский салат

Добрый день, дорогие друзья! В последний день зимних каникул предлагаю порадовать близких и родных и совершить кулинарное путешествие на Гавайи.. Для приготовления салата нам понадобятся: 200 грамм рукколы, 300 грамм помидоров черри, 1/4 ананаса, 1 манго, 100 грамм креветок, 100 грамм мидий, 100 грамм осьминогов, 50 грамм оливок, 50 грамм маслин. Для приготовления заправки нам понадобятся: 1 столовая ложка соевого соуса, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка бальзамического уксуса, 2 столовые ложки оливкового масла. Приготовление: смешать соевый соус, оливковое масло, бальзамический уксус и мед. На тарелки выложить рукколу. Очистить манго и ананас. Ананас нарезать треугольниками, манго нарезать кубиками, помидоры разрезать пополам. Выложить фрукты и томаты на рукколу. Выложить на тарелки мидии, креветки и осьминогов. Разрезать пополам оливки и маслины. Разложить по тарелкам. Перелить заправку в соусник. Приятного аппетита!

Добрый день, дорогие друзья! В последний день зимних каникул предлагаю порадовать близких и родных и совершить кулинарное путешествие на Гавайи..

Для приготовления салата нам понадобятся: 200 грамм рукколы, 300 грамм помидоров черри, 1/4 ананаса, 1 манго, 100 грамм креветок, 100 грамм мидий, 100 грамм осьминогов, 50 грамм оливок, 50 грамм маслин.

Для приготовления заправки нам понадобятся: 1 столовая ложка соевого соуса, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка бальзамического уксуса, 2 столовые ложки оливкового масла.

-2

Приготовление: смешать соевый соус, оливковое масло, бальзамический уксус и мед.

-3

На тарелки выложить рукколу.

-4

Очистить манго и ананас. Ананас нарезать треугольниками, манго нарезать кубиками, помидоры разрезать пополам. Выложить фрукты и томаты на рукколу.

-5

Выложить на тарелки мидии, креветки и осьминогов.

-6

Разрезать пополам оливки и маслины. Разложить по тарелкам.

-7

Перелить заправку в соусник. Приятного аппетита!

-8

КБЖУ салата
КБЖУ салата