Ко мне обратился человек со страхом сдавать на вождение, хотя "готовился и всё равно не смог — волновался". Я не специалист по авто, но точно знаю, что частая причина страхов — сомнения. Не всё знает, внутренне не считает себя водителем или вообще не хочет им пока становится.
Мне спонтанно пришла идея поиграть в ситуации, в которых человек максимально спокоен. Начали с простейшей — чистка зубов: ты не сомневаешься, что умеешь их чистить, поэтому не боишься, а если и поцарапаешь десну — будешь внимательней, но всё равно продолжишь чистить. То же самое в учёбе: если уверен, что не просто вызубрил, но ещё и легко владеешь знаниями — это значительно снизит тревожность. Конечно, можно бояться преподавателя и много чего ещё, причины разные, со всем нужно работать, но корень найден.
Я, допустим, тоже люблю поволноваться: даже сейчас, когда пишу, но продолжаю, так как не сомневаюсь, что способен создавать посты, есть тема, идея, цель, язык, пальцы и мозг, а ещё — страницы, куда выложить, вы, читающие это!
Все истории людей пишутся только с их согласия и через согласования с ними.
