Хвалить полезно, потому что это создает положительную атмосферу, укрепляет отношения и повышает мотивацию, принимающего похвалу и самого хвалящего. Есть такая идея, что тот, кто хвалит, сам начинает ценить объект своего восхищения еще больше. Как-то очень давно я проходил тренинг «Психолингвистика успеха» и самое главное для себя понял, что это нормально и даже необходимо просить похвалить себя.
И все бы отлично, вот только оказывается, что и хвалить могут по-разному. Некоторые люди неосознанно хвалят неправильно. И даже не подозревают, что их похвала, мягко говоря, не очень-то и помогает. А вот если хвалящий еще и осознанно манипулирует своей благодарностью, то пиши пропало.
Подумав и посмотрев словарь синонимов, я решил выделить несколько способов манипулирования похвалой в отношениях двух взрослых людей, основываясь на различных пониманиях слова «похвала»:
Признание, слава, комплимент, одобрение, благодарность, высокая оценка, почтение, подтверждение, привлекательность
Проанализировать мне удалось всего три вида манипуляций:
- Признанием
- Одобрением
- Комплиментами и внешней привлекательностью
Признание
Манипуляция может проявляться в том, что признание используется как инструмент для контроля. Например, когда кто-то признает достижения другого человека, но делает это только для того, чтобы сыграть на потребности быть кому-то нужным и заставить партнера чувствовать зависимость от признания, создавая иллюзию поддержки. Таким образом признание может восприниматься как знак любви и принятия. Манипулятор может использовать это, чтобы удерживать жертву в зависимости от своего одобрения, создавая иллюзию заботы.
- "Ты действительно великолепен в своей работе! И если ты не будешь следовать моим советам, то я смогу поддерживать тебя всегда."
В данном высказывании манипулятор использует похвалу как средство контроля, через признание и принятие. Сначала он признает достижения жертвы, что создает положительное ощущение. Однако затем он ставит условие: поддержка будет зависеть от того, будет ли жертва следовать его советам. Таким образом, похвала становится инструментом манипуляции, который может вызывать у жертвы страх потери признания, заботы, поддержки и одобрения.
Если похвала сопровождается условиями, это может быть манипуляцией. Важно помнить, что поддержка должна быть искренней и не зависеть от выполнения требований.
Одобрение
Манипуляция похвалой через одобрение действительно направлена на удовлетворение потребностей жертвы в принадлежности и безопасности. Манипулятор использует одобрение как инструмент контроля, создавая у жертвы ощущение, что ее ценность и успех зависят от мнения манипулятора. Это может привести к тому, что жертва начинает чувствовать себя зависимой от одобрения, что затрудняет принятие собственных решений и веру в свои силы.
- "Я был так впечатлен твоей работой! Но если ты не продолжишь в том же духе, я буду разочарован."
Манипулятор использует одобрение для обусловливания успеха и создания давления. Он хвалит жертву, но одновременно намекает на последствия, если она не будет соответствовать установленным стандартам. Это может вызвать у жертвы желание соответствовать ожиданиям и страх неудачи.
Если похвала вызывает страх, то следует задуматься: действительно ли это похвала. Лучше, чтобы достижения не зависели от одобрения других и соответствовали собственным стандартам успеха.
Комплименты и внешняя привлекательность
Манипуляция похвалой через комплименты и высокую оценку внешней привлекательности часто направлена на удовлетворение потребностей быть привлекательной, желанной, востребованной и выглядеть лучше других. Манипулятор использует комплименты, чтобы создать у жертвы ощущение ценности и привлекательности, но при этом может использовать это в своих интересах, создавая зависимость от своих оценок.
- "Ты сегодня выглядишь потрясающе! Если будешь одеваться так всегда, я буду гордиться тем, что ты рядом."
Манипулятор делает комплимент, но одновременно устанавливает и условие, что жертва должна соответствовать определенным стандартам внешности, чтобы заслужить его высокие оценки и чувство гордости. Это создает давление на жертву.
Распознать такую манипуляцию действительно сложно. Главное, чтобы комплимент не сопровождался какими-то ни было требованиями или условиями. Лучше помнить, что критерии привлекательности и ценности человек в большинстве случаев может устанавливать для себя самостоятельно, основываясь на своем мнении.
Потребности жертвы манипуляций
Какие потребности чаще всего эксплуатируются во время похвалы:
- Потребность в признании: Жертва может стремиться к одобрению и похвале за свою внешность, что делает ее уязвимой к манипуляциям.
- Потребность в любви и принятии: Комплименты о внешности могут восприниматься как знак любви и заботы, что может заставить жертву чувствовать себя нужной.
- Потребность в принадлежности: Манипулятор может использовать комплименты, чтобы заставить жертву чувствовать себя частью группы или отношений, создавая иллюзию близости.
Заключение
Подводя итог, я бы подчеркнул, что если во время похвалы в любом ее виде создается ощущение неискренности, страха и игры на потребностях человека в признании, любви, принятии или принадлежности, то похвала является манипуляцией.
Автор: Орлов Михаил Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru