Беспокоят отеки после праздников?
Тогда эта информация для вас!
Соль задерживает воду, убираем из рациона все соленое.
Вместо соли добавляем специи и лимонный сок.
Пейте воду, это точно работает!
Сделайте лимфотический массаж сухой щеткой снизу вверх.
Вместо застолий и кинолент больше гуляйте на свежем воздухе.
Травяные чаи (с имбирем, лимоном, мятой, шиповником) - отличный вариант.
#новыйгод #диета #питание #пп #еда #спорт #фитнес #отеки #детокс #чай #похудетб #нутрициолог #нутрициологрязанованаталья
