Солнечный ожог сетчатки способен развиться за несколько минут, при этом далеко не любые солнцезащитные очки могут в должной мере обеспечить ее защиту от воздействия ультрафиолетовых лучей. Чем опасны лампы для искусственного загара, о вреде гаджетов для зрения и что такое снежная слепота читайте в статье.
Парадокс: солнечный свет по своей сути, выступая в качестве первоисточника всего живого, а также обеспечивая процесс формирования зрительного образа, может приводить к необратимым изменениям в сетчатке.
Интересные факты о сетчатке
- содержит около 130 миллионов рецепторов;
- глаз человека способен различать около 10 миллионов цветов, а обусловлено это наличием определенного вида колбочек, в норме отвечающих за реакцию на световой луч разной длиной волны;
- у 2% женщин наблюдается добавочный тип колбочек, благодаря чему они способны различать 100 миллионов цветов;
- при наблюдении за уникальным явлением солнечного затмения развиваются необратимые повреждения сетчатки, а обусловлено это образованием активных форм кислорода с последующим повреждением мембран фоторецепторов.
Излучение от солнца, достигающее поверхности нашей планеты, имеет спектр волн от 250 нм до 1800 нм, при этом имеются существенные "провалы" в инфракрасной области за счет поглощения данных волн водой, содержащейся в атмосфере (данные авторов из НМИЦ МНТК "Микрохирургия глаза" им. С.Н. Федорова).
В повседневной жизни обычно не происходит повреждения сетчатки излучением от солнца. Это обеспечивается антиоксидантной системой, расположенной в хрусталике (пигмент кинуреин) и сосудистой оболочке (меланин). Данные вещества способны поглощать излучение и рассеивать повреждающую энергию от него.
Что такое ультрафиолетовое излучение?
Это световые лучи с определенной длиной волны, которые невидимы для нашего глаза. Они бывают трех типов, а интенсивность излучения зависит от уровня стояния солнца над поверхностью земли (кстати, на каждый километр в высоту УФ-излучение поглощается атмосферой хуже):
- UV-A,
- UV-B,
- UV-C.
Опасны для человека первые два типа.
Какие основные повреждающие механизмы УФ-излучения на глаз существуют?
- термические (световая энергия вызывает коагуляцию белков);
- фотохимические (нарушается целостность мембраны фоторецепторов сетчатки за счёт срыва механизма антиоксидантной защиты).
Что такое снежная слепота?
Солнечные лучи, отражаясь от снега или льда, распространяются в разные стороны, образуя при этом отраженное свечение. Орган зрения подвергается одновременно нескольким источникам УФ-воздействия: как прямого солнечного, так и отраженного.
В таком случае может развиться снежная офтальмия (ожог роговицы и конъюнктивы отраженными лучами). Обычно развивается у альпинистов, горнолыжников, у спортсменов и туристов, занимающихся зимними видами спорта. Данное состояние способно привести к полной потере зрения, если не начать своевременно терапию.
Как защитить глаза?
Существуют специальные линзы, очки и горнолыжные маски со встроенным УФ-фильтром с разным классом защиты.
Чем опасны лампы для загара?
Спектр УФ-излучения в современных соляриях близок к солнечному. Наибольшую опасность представляют длинноволновые (А-тип) УФ-лучи, которые способны приводить к выраженному фотохимическому повреждению сетчатки.
Очень важно проводить инструктаж о необходимости использования защитных средств для глаз клиентам перед процедурой, а также уведомлять их о всевозможных рисках и негативных последствиях от отказа их применения.
Чем опасны гаджеты для зрения?
Недавно я писала о влиянии света спектра синего цвета на выработку мелатонина (при использовании гаджетов перед сном). Оказывается, помимо воздействия на сон, излучение от экрана смартфона также негативно влияет и на сетчатку глаза. Давайте разбираться, почему.
Синий свет с длиной волны от 440 нм до 485 нм является частью спектра видимого света, скажете вы, и будете правы. Ведь мы только разобрали, что вредное воздействие отмечается именно от УФ-излучения. Однако, не стоит забывать о том, что существуют источники искусственного УФ-излучения. Это разного рода люминисцентные и энергосберегающие лампы, экраны телефонов, компьютеров и планшетов, а также телевизор.
В современном мире человек большую часть времени проводит за экраном компьютера, а дети - в смартфонах. В связи с этим молодеет патология сетчатки, а именно ее дистрофия. Если лет десять назад речь шла о пациентах в возрасте 60 и более лет, то в настоящее время макулодистрофия встречается у молодых людей. Отчасти это еще связано с тем, что у таких людей хрусталик более прозрачен и обладает большей пропускной способностью, в том числе и для света синего спектра.
Синий свет способен менять строение фосфолипидов клеточных мембран на рецепторах сетчатки, что ведёт к нарастанию внутриклеточного кальция на уровне клетки с последующей ее гибелью. И привести это может к полной слепоте.
А вы носите очки с УФ-фильтром? Если носите, то в какое время года? Можете писать в комментариях. Благодарю за внимание и до скорых встреч.