Я много пишу о детях дошкольного возраста и младшего школьного возраста. Сегодня хочется поговорить о «колючих» подростках. Но разобраться в их поведении именно с точки зрения созревания головного мозга.
11-12 лет
Половое созревание выходит на передний план, поэтому некоторые навыки и умения могут «подзабыться». Например, задачи на пространственное мышление и понимание причинно-следственных связей могут вызывать трудности.
А отделы мозга, отвечающие за планирование и контроль все еще созревают. Подростки, на самом деле, забывают о каких-то важных делах. Сейчас у их головного мозга другие приоритеты в развитии, так заложено природой.
Задача родителей: научить расставлять приоритеты между важными и неважными задачами. Начните составлять расписание, списки дел, учите принимать решения (взвешивать за/против, думать о последствиях и результатах), ставьте чёткие задачи и конкретные сроки. Помните, что для детей любого возраста, а так же для любого взрослого человека режим дня, сроки, планы, четкая последовательность действий важны. Это очень облегчает жизнь современному человеку.
13-14 лет
Наступает сложный, эмоциональный этап. В этом возрасте люди особо чувствительны к мнению сверстников. Социальные навыки будут ещё дозревать несколько лет. И это непонимание социума будет заставлять подростков чувствовать себя запутавшимися и потерянными.
В этом возрасте для них очень важно состоять в социальной группе (и желательно эта должна быть «крутая» социальная группа). Ваша дочь на самом деле несчастна (и это важно для неё), когда плачет из-за того, что в школе ее засмеют потому, что у неё нет модных брюк.
Этот период один из самых эмоциональных в жизни, родители, будьте готовы. Сейчас самое время делать упор на развитие эмоционального интеллекта.
15-16 лет
По данным исследования Лейденского университета, проведенного в 2015 году на более чем 200 участниках, на возраст 15-16 лет приходится период расцвета рецепторов в мозгу, отвечающих за реакцию на поощрение. Tем самым усиливается реакция подростков на дофамин - нейротрансмиттер, связанный с чувством удовольствия и удовлетворения. Это делает поиск острых ощущений более желанным, чем когда-либо.
Обычные страхи перед опасностью временно подавляются в подростковом возрасте, и ученые считают, что данное изменение связано с эволюционной необходимостью покинуть дом и исследовать новые места обитания. Исследования показали, что подростки не вполне способны оценивать реальные риски даже после предупреждения о том, что опасность выше, чем они ожидают.
Старайтесь давать ребенку право выбора, прислушивайтесь к его мнению. Можно же подойти к решению этого вопросу с хитростью, например, спрашивать его о вещах, где вы точно знаете ответ, давать приемлемую альтернативу. Проблемы это не решит, но углы сгладит.
Продолжайте разговаривать о последствиях поступков, о чувствах других людей. Поверьте, то, что вам кажется очевидным, может быть непонятным для подростков. Ваш мозг уже созрел, а их еще в процессе подготовки ко взрослой жизни.
17-18 лет
На этом этапе особенно заметно насколько изменчив мозг подростка, и как он способен развиваться - некоторые подростки показывают значительное увеличение IQ.
В старшем подростковом возрасте части префронтальной коры головного мозга, ответственные за суждение и принятие решений, обычно уже достаточно развиты, чтобы служить тормозом для безудержных эмоций и риска.
На этом этапе подростки лучше замечают, что чувствуют другие, и проявляют сочувствие, однако социальные навыки и связанные с ними области мозга все еще развиваются. Им по-прежнему не хватает возможности расшифровать мотивы поведения других и отношения людей в сложных социальных ситуациях, например, понять, почему друг может внезапно сменить тему разговора на вечеринке.
Хочу отдельно отметит тему профориентации. Как ни крути но, подростковый возраст - это слишком рано для того, чтобы определиться с таким глобальным вопросом как профессиональное самоопределение. Знакомьте ребенка с разными профессиями, да и вы сами изучите разные варианты. Не зацикливайтесь на "инженер-врач-учитель", сейчас очень много новых профессий, профессий на стыке областей. Мой совет - это обратиться к хорошему профориентологу.
По всему Миру поводится множеств исследований на эту тему, неизменным остаётся один результат: взрослые, у которых отношения с родителями были тёплые и доверительные, более стрессоустойчивые, у них лучше развит социальный интеллект.
А вы помните себя в подростковом возрасте?