Ну что? На исходе второй день изобилия еды. Всё, что осталось, надо выкидывать! А то еще к обжорству добавится отравление😆.
Вообщем, я уже подчистила остатки и кое-что переработала. Нам с мужем захотелось чего-то горяченького в желудок, а то только оливье и селёдка под шубой из холодильника. Из остатков оливье получился прекрасный завтрак - омлет с овощами! А из мясной нарезки сварила вкуснейшую солянку к обеду!
Думаю, что в эти дни многие передают. Ведь всё так вкусно! И я не исключение. Встала на весы, а там пара лишних килограмм!
А ведь читаю Библию! И там для меня же написано:
"Смотрите же за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объядением и пьянством и заботами житейскими"(Евангелие от Луки 21:34)
Ну ничего, позволила себе немного лишнего, но ни на какую диету садиться не собираюсь! Вернусь к своему правильному образу жизни.
Это значит:
- Урегулировать своё питание. Кстати, можно даже освежить в памяти основные принципы здорового питания. Может даже поискать что-то новенькое в науке. Ведь наука на месте не стоит!
- Вернуться к физкультуре. Пока мой любимый бассейн закрыт, нужно заставить себя побольше ходить. Сегодня с мужем очень хорошо погуляли. Не заметили, как пролетели два часа.
- Удалить вредные вкусняшки и заменить их здоровой едой. Надо заполнить холодильник овощами и фруктами, то есть полезной пищей. И избавиться от остатков пирогов, десерта и выпечки.
И теперь вперед к здоровой и счастливой жизни!
Подписывайтесь на канал "Серебряное время" - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только. Здесь все, что делает нашу серебряную жизнь лучше.